Tako vam škodijo manipulativni narcisi
Toksični ljudje pogosto ponižujejo in prizadenejo svoje partnerje, družino in prijatelje z uporabo različnih taktik preusmerjanja, zaradi katerih njihove žrtve niso prepričane o resničnosti.
Seveda te taktike ne uporabljajo samo narcisoidni ljudje, ampak tudi drugi manipulativni ljudje.
Tukaj je 5 načinov, kako vas strupeni ljudje zaprejo in ponižajo.
Javno in zasebno sramotenje
Takšni ljudje so vedno pripravljeni dati komentarje, ki vas omalovažujejo. Narcisi uživajo v tem, da se drugi ljudje počutijo majhne, so videti šibki ali se zdijo manj pametni od njih samih.
Vendar bodo to naredili prefinjeno, tako da včasih tega niti ne boste prepoznali – na primer pod krinko, da se hecam. ali se ne znaš šaliti?
Sčasoma se začneš zanašati na te strupene besede ali pa se zanašaš na upanje, da te bodo končno sprejeli kot nekoga, ki je dovolj dober.
Ne pustite, da gre to predaleč. Dovolj si, verjemi mi.
Gaslighting ali noro ustvarjanje
Ta vrsta manipulacije je še posebej nevarna, ker se tako poigrava z vašim umom, da začnete dvomiti vase in dvomiti v svojo zdravo pamet.
Poznaš tisti občutek, ko se začneš spraševati, ali si res nekaj rekel, ali česa niso nikoli rekli, ali če drugi vidijo isto stvar kot ti.
Ta tehnika deluje odlično za narcisa, ker ni dokaza.
Počutite se, kot da ne morete dokazati, kako se počutijo ali če so rekli kaj slabega ali ravnali neracionalno. In tako se vrtiš v krogu in stvari postajajo vedno slabše.
PREVEČ nadzora
kaj narediti namesto poroke
Počutijo se, kot da morajo nadzorovati vse, od pogovora do denarja, ker morajo biti vedno v središču pozornosti in glavni fokus odnosa.
Počutijo se, kot da bodo postali šibki, če vam dovolijo, da se odločite.
Toksični ljudje pokažejo te težave z nadzorom v razmerju vsakič, ko se odločijo, da morate nekaj spremeniti pri sebi, na primer shujšati in spremeniti barvo las.
Odločajo se, ali lahko vidiš nekaj ljudi ali greš nekam ali ne.
Če te znake prepoznate že zgodaj v razmerju, bi morali teči čim hitreje. Ne čakajte, da bo prepozno.
Zmanjšanje vaše vrednosti
Nič, kar naredite, ni dobro opravljeno. Diplomirala si, dobila odlično službo, imaš odlične prijatelje in povrhu vsega izgledaš fantastično.
Vendar bodo ti ljudje vedno izkopali nekaj, kar bi morali izboljšati in narediti drugače. V njihovem besednjaku ni besed podpore.
Psihološko poskušajo zmanjšati vaše dosežke tako, da vas prepričajo, da ste neumni, dolgočasni, smešni ali da niste lepi.
Kadarkoli vas nekdo pohvali, se počuti ogroženega, ker ni na vrhu. Toksični ljudje bodo počasi uničili vaše ambicije in tudi vaše življenje, če jim dovolite, da še naprej zmanjšujejo vašo vrednost.
Plačevanje vloge žrtve
Ne, niso oni krivi. Nikoli ni. Vedno ste krivi in oni so žrtve vašega nevarnega vedenja.
No, prav v to vas prepričajo, ko igrate vlogo žrtve.
Kadar koli prepoznate njihovo strupeno vedenje in se z njimi soočite z dejstvi, se bodo takoj pretvarjali, da so zelo prizadeti in užaljeni, ker karkoli se je zgodilo – krivda je vaša in ne njihova.
Ta miselna igra je zelo nevarna, ker so lahko zelo dobri in prepričljivi igralci. Kmalu se boste začeli sovražiti, ker očitno delate nekaj narobe.
Vedno morate biti hladni, mirni in zbrani ter se držati dejstev, čeprav je zelo lahko pasti pod vpliv teh ljudi in postati njihova žrtev.
kako narediti fanta, da pride
Za spopadanje s temi ljudmi je potrebna velika moč, pa tudi veliko poguma in energije.
Za upor morate uporabiti vso čustveno in mentalno moč, ki jo imate, vendar zmorete!
Najpomembneje je, da se držite stran od misli, da je z vami nekaj narobe.