Zaupaj svojim črevesjem. Spremeni svoje življenje.

Ravno v tem trenutku imate na voljo močno orodje, s katerim lahko uresničite svoje sanje, ne glede na to, ali hrepenite po čudovitem domu v državi, ali najdete službo, ki vam bo všeč, ali [tu vstavite svojo srčno željo] . To orodje je vaša intuicija. Toda vaš šesti čut vam ne bo nič pomagal, če ga ne boste znali uporabiti. Na teh straneh boste prebrali o petih ženskah, ki jim dovolijo, da jih črevesje vodijo do resnične sreče, in se naučili, kako lahko to storite tudi vi. Vsak dan sprejemate logične odločitve - kdaj vstati, kaj jesti, kako opraviti svoje delo. Kako pogosto pa delujete na črevesje, enega tistih globokih občutkov v želodcu, ki se samo zdipravčeprav vam vse ostalo (vaše pretekle izkušnje ... vaši seznami za in proti ... vaša mati ...) govori, da je narobe? Pozornost na te občutke - in ravnanje po njih - ni nenavadna in neumna; to je pravzaprav izjemno učinkovit način, da izkoristite svojo notranjo modrost in se usmerite k temu, kar želite v življenju. Potrebujete dokaz? Pogovarjali smo se s petimi ženskami, katerih življenje se je močno spremenilo, ko so poslušale svojo intuicijo. Naj vas njihove zgodbe navdihnejo, da se prilagodite - in potemsledite- vaše črevesne občutke.

Erika Larsen

Poslušanje črevesja je pripeljalo do ...

Poteza, ki spreminja življenje

Susan Daffron, 43, Sandpoint, ID

„Pred štirinajstimi leti sva se z možem Jamesom odpravila na en izlet iz mesta, da bi se rešila našega tesnega stanovanja v San Diegu. Sprehajali smo se po Idyllwildu v Kaliforniji, zabavni skupnosti v nacionalnem gozdu San Bernadino, ko sem opazil nekajreslepe hiše tam. Idyllwild ima le malo majhnih turističnih trgovin, poleg tega pa smo vedeli, da so nepremičnine na tem območju izjemno drage. Jamesa sem vprašal: 'Kaj delajo ti ljudjenaredito jim omogoča, da živijo tukaj? ' Potem se nam je posvetilo: delo na daljavo. Verjetno so vsi delali od doma.

'Takoj se mi je zdelo, da če bi vodili svoje podjetje, bi lahko živeli kjerkoli bi želeli. To je bila tako osvobajajoča misel in po vrnitvi domov je nisem mogel izbiti iz glave. Delal sem na žalostnem delovnem mestu, kjer sem pisal tehnične priročnike, James pa je bil tako zelo zaposlen kot programer. Nadležen občutek mi je govoril, da je čas, da spremenim spremembe in se ne bodo ustavile.

'Ne vem, zakaj smo mislili, da bi to lahko storili - pravkar smo - toda v šestih mesecih smo zapustili službo in ustanovili lastno podjetje za pisanje tehnologij in programske opreme, čeprav nihče od naju še ni pomislil, da bi lahko' d bodite samozaposleni! Nato sem pisal trgovinskim zbornicam na prostem, kot so Wyoming, Idaho in Montana, ker smo radi v naravi, in prosil za njihove marketinške materiale. Ko sem v enem izmed ciljnih vodnikov zagledal Sandpoint, ID, se mi je zdela možnost. Sandpoint je zelen in gozdnat, prav to, kar imamo radi. Na letalo smo ga preverili in ko smo leteli na letališče čez gore, je James rekel: 'To je videti kot doma, kajne?' Tudi jaz sem to začutil in slutnja se je okrepila, ko smo raziskovali območje. Iskal sem rdeče zastavice, vendar jih nisem mogel najti - vsaka celica v mojem telesu mi je govorila, da je to to. Vrnili smo se v San Diego in dali svoj apartma v prodajo!

„Tu smo že 12 let in živimo v čudovitem brunarskem domu na 40 hektarjih gozda, kjer na daljavo vodimo svoja podjetja med drevesi. Življenje se je vsaj reklo: dobil sem štiri pse, ki jih nisem mogel imeti v apartmaju, in začel sem svoj ekološki vrt. Namesto da bi se v avto peljal na pot, se James po traktorju vozi po naši zemlji. Ne počutimo več te tesnobe, da bi morali ubežati - ravno smo tam, kjer želimo biti! '

Erika Larsen

Poslušanje črevesja je pripeljalo do ...

Pomagati otrokom, da uspevajo v šoli

Vielka McFarlane, 45 let, Los Angeles

koliko dni po iui lahko preizkusite nosečnost

„Vem, da si vsaka mama želi najboljše za svojega otroka, a kaj, če je edino razpoložljivo izobraževanje v propadajoči šoli, kjer je stopnja kriminala višja kot v nekaterih ameriških predmestjih? 15 let sem delal v šolskem sistemu v Los Angelesu - začel sem kot učitelj, napredoval v ravnatelja in sčasoma postal skrbnik. Ves razlog, zakaj sem se izobraževal, je bil spremeniti življenje otrok, toda v vsaki službi, ki sem jo imela, nisem bil nikoli povsem prepričan, ali kaj spreminjam, in v sebi sem imel globok občutek, da lahko naredim kaj več. Ta občutek se je še okrepil, ko sem pomislil na svojega 13-letnega sina, ki je otrok s posebnimi potrebami, in na dejstvo, da ga je bilo tudi z mojimi povezavami težko spraviti v najboljše učilnice - zato nisem mogel predstavljajte si, kako bi lahko bilo drugim staršem. Začela sem sanjariti o ustanovitvi lastne šole in ko sem začela razmišljati o njej, se nisem mogla ustaviti. V enem mesecu po tem, ko mi je misel prvič prišla na misel, sem napisal 180-stransko prošnjo za odprtje šole za zakup.

'Omenil sem to svojim nadzornikom v službi, vendar so me vsi odvrnili, češ da je bil 60-odstotni otrok, ki je opuščal šolanje v naši skupnosti, prevelik projekt, predrag in' katastrofa, ki čaka, da se zgodi '. Iskal sem nepovratna sredstva in vlagatelje, vendar se me nihče ne bi dotaknil. Toda v črevesju sem vedel, da ne morem nadaljevati z delom v propadajočem šolskem sistemu, zato sem naredil drastično potezo, za katero nihče ni mislil, da bo delovala: na svojem domu sem vzel drugo hipoteko, da bi dobil denar za gradnjo šole! Potem sem šel k dvema prijateljem v skupnosti in jih prepričal, naj storijo enako! Najel sem glavno osebje in manj kot leto kasneje, septembra 2005, smo odprli vrata 120 željnim učencem, ki so ocenjevali vrtec do 8. V mesecu dni smo imeli 330 otrok.

seks se premakne, da očara tvojega fanta

„V tem prvem letu so supervizorji poučevali, učitelji nadzorovali in vsi smo delali kot skrbniki, vendar sem nekako vedel, da nam bo uspelo, deloma tudi zato, ker sem v življenju deloval že prej po nagonu: pri 20 letih sem emigriral iz Paname, toda vrnil sem se na obisk, potem ko sem ugotovil, da je prijateljeva sestra, ki je umirala zaradi aidsa, svojega dojenčka spravila v sirotišnico. Moj namen je bil samo obiskati jih, toda ta občutek me je prevzel, ko sem videl fanta, in čisto zaradi drugega razloga, kot da bi ga moral, sem ga posvojil kar sproti. On je luč mojega življenja in vsakič, ko ga pogledam, vem, da lahko vedno zaupam svoji intuiciji.

„Od leta 2005 smo odprli dve dodatni šoli, ki služita več kot 700 otrokom v naši skupnosti, od katerih je več kot 90 odstotkov revnih. Ti starši prej niso imeli druge izbire, kot da so svoje otroke pošiljali v slabe šole, in tako sem ponosen, da smo jim dali še eno možnost. Naše šole so na področju akademskih testov boljše od vseh drugih šol na tem območju, povprečna obiskanost pa je 98-odstotna, kar je tu nezaslišano. Predstavljajte si, kako bi bilo, če ne bi verjel, da lahko kaj spremenim! Kaj vem v črevesju? Da se svet obrne, ker ljudje vsak dan počnejo dobre stvari, samo zato, ker imajo občutek, da lahko. '

Erika Larsen

Poslušanje črevesja je pripeljalo do ...

Reševanje moževega življenja

Lisa Lindell, 39 let, Houston

„Marca 2003 je moj mož Curtis močno opečen v električni nesreči, ko je v stavbi, kjer je delal, eksplodirala okvarjena električna odklopnica. Imel je opekline na 35 odstotkih telesa in takoj so ga prepeljali v bolnišnico. Po dveh tednih je začel upadati, toda vsak zdravnik, s katerim sem se srečal, mi je zagotovil, da bo z opeklinami v redu. Delal sem kot knjigovodja v strešnem podjetju, zato nisem videl nečesa, česar oni niso, toda vedel sem, da je s Curtisom nekaj več narobe. Nisem vedel, ali je to njegov nožni palec, možgani ali pljuča - imel sem le občutek, da ga pustijo umreti. V tem ni bilo logike in ves čas sem si govoril, da sem norček, a preprosto nisem verjel vsem zdravnikom, ki so mi ves čas govorili, da je v redu. Izčrpala sem se, ko sem se poskušala prepričati, da imajo prav, toda bilo je, kot da bi možu glas vriskal v uho, da bi mu pomagal - in se kar ni ustavilo.

„Poklical sem vsakega strokovnjaka, ki sem ga našel, in jih prosil, naj ga še enkrat pogledajo. En strokovnjak, ki mi je že pred 12 urami zagotovil, da je moj mož v redu, je končno popustil in si ogledal zdaj že teden dni star ultrazvok, ki so ga Curtisu opravili po sprejemu. Nato je videl, da je Curtisov žolčnik mrtev. Moža je odpeljal na operacijo in ugotovil, da je nastala gangrena, in če organa in okoliškega tkiva ne bi takoj odstranili, bi Curtis umrl v nekaj dneh, morda urah.

'Takrat so minili trije tedni od nesreče in prvotno so nam povedali, da bo njegovo bivanje v bolnišnici trajalo mesec dni. Namesto tega je zaradi tega zdravniškega nadzora preživel 108 dni v bolnišnici in skoraj umrl. Čeprav nisem imel ničesar drugega kot svoje instinkte, ki so me vodili, vem, da sem mu rešil življenje. Curtis je danes zelo živ, tako lep in seksi kot kdajkoli prej, in vem, da imam srečo. Zdaj delam kot zagovornik varnosti pacientov in vsaj enkrat na teden pokličem nekoga, čigar ljubljena oseba je bila žrtev zdravstvene napake. Vsem, ki se soočajo z zdravstveno problematiko, rečem, naj prezrejo, kar jim govorijo 'strokovnjaki', in zaupajo črevesju. Moj mož je živi dokaz, da deluje. '

Erika Larsen

Poslušanje črevesja je pripeljalo do ...

Najbolj prodajan roman

Karen Quinn, 45, New York City

„Pred sedmimi leti sem se ukvarjal s trženjem v nacionalni korporaciji. Nisem hotel več delati za veliko podjetje, zato sem s prijateljem Smart City Kids ustanovil majhno podjetje, ki je družinam pomagalo spraviti svoje otroke v najboljše šole v New Yorku, o čemer sem vedel že, ko sem skozi proces moja dva otroka. Posel je bil divja izkušnja, starši so šli v šokantne skrajnosti, da so svoje otroke spravili v te šole. Mama samohranilka, katere otrok je šel skozi prijavni postopek, je igralcu plačala, da se je med starševskimi intervjuji predstavljala za njenega moža, ker je mislila, da bo to bolje odražalo njeno hčerko! Hčerka je bila sprejeta, potem pa je mama šla skozi pretvarjeno ločitev! Po treh letih nisem mogel vzeti solz - od staršev, ne otrok - zato sem nehal.

'Moj mož in otroci so želeli, da iščem službo, toda moteč glas v glavi mi je rekel, da bi moral napisati roman na podlagi izkušenj Smart City Kids. Edini čas, ko sem se pisal v mislih, mi je bilo, ko sem bil otrok - ko sem mislil, da to, da sem nekakšen umetnik, zveni zabavno -, a nikoli nisem poznal nikogar, ki bi se s tem dejansko preživljal. Še vedno nisem poznal nobenega pisatelja, vendar se nisem mogel otresti občutka, čeprav je bilo edino ustvarjalno, kar sem kdaj napisal, letno počitniško pismo, za katerega so mi prijatelji in družina govorili, da je smešno. Mislil sem,Če znam napisati zabavno dvostransko pismo, jih moram napisati samo 150 in bom dobil roman.

'Moj mož je rekel, da sem nor, toda iz neznanega razloga sem preprosto vedela, da lahko to storim. Rekel je: 'Koliko časa bo trajalo?' Ko sem potegnil odgovor z neba, sem odgovoril: 'Tri mesece.' Devetdeset dni kasneje je bil moj prvi osnutek končan. Prijatelj ga je pokazal znancu urednika knjige, ki ga je prebral in rekel: 'Po prvih sto straneh sem izgubil zanimanje.' Joj.

'Počutil sem se grozno. Sin mi je rekel, da bi se moral zaposliti kot običajna mama. Ampak še vedno sem imel ta 'občutek', zato sem dva meseca 14-urnih dni pregledoval knjigo. Po nenavadni povezavi - svoji varuški - sem našel literarnega agenta, ki se je strinjal z branjem mojega rokopisa. Teden dni kasneje je agentka poklicala, rekoč, da ji je všeč in me želi zastopati! Moja knjiga,Ivy Chronicles,je postal predmet štirismerne dražbe med založniki in leta 2005 postal nacionalna uspešnica. Filmske pravice so bile prodane Warner Brothers!

'Od takrat sem izdal drugo knjigo,Žena na hitrem pasu,in moj tretji,Holly bi sanjala,izšel to poletje. Nisem prepričan, da bi lahko razložil, od kod je prišel ta glas in zakaj me je prepričal, da bi lahko postal romanopisec brez izkušenj, povezav in izkušenj. Zelo sem vesel, da sem mu prisluhnil in verjel vanj, ko bi tako zlahka vse skupaj zavrgel kot zaželeno razmišljanje! '

Erika Larsen

Poslušanje črevesja je pripeljalo do ...

najboljši ogljikovi hidrati za hujšanje

Mamograf, ki rešuje življenje

Linda Lemma, 42 let, Nutley, NJ

„Nekega vročega poletnega večera pred štirimi leti sem se odločil, da se stuširam pred spanjem. Med umivanjem mi je nekaj reklo, naj dvignem levo roko in pregledam dojke, kar je bilo čudno, ker še nikoli nisem opravila samopregledov dojk. Kljub temu sem se vedno počutil usklajeno s svojim telesom; na primer, ko sem zanosila z vsakim od svojih štirih otrok, sem imela 'občutek', da sem zanosila že preden sem zamudila menstruacijo.

'Tokrat sem med samoizpitom začutil cmok. Telo sem preusmeril v različne smeri, vendar je cmok še vedno sedel tam, tik pod pazduho. Nisem mogel verjeti, kaj čutim, in srce mi je začelo zaigrati. V tistem trenutku sem bil prepričan, da je nekaj narobe.

'Nekaj ​​dni kasneje sem šel v ob / gyn. S tem istim zdravnikom sem se pogovarjal šest mesecev prej, ko mi je eden od bradavičk počil in krvavil, rekel pa je, da gre za suho kožo, in mi rekel, da naj nanjo dam samo kakavovo maslo, česar nisem nikoli se mi je zdelo povsem prav. Ob tem obisku je moja bradavica še vedno krvavila in počila, a bilo je, kot da je zdravnik sploh ni videl ali pa se z njo ni hotel ukvarjati. In ko sem mu pokazal kepo, je vztrajal, da ničesar ne čuti. Toda vedela sem, kaj čutim, zato sem vztrajala pri mamografiji. Zdravnik mi je rekel, da to ni potrebno, nato pa je dejansko zapustil sobo, da bi videl naslednjega pacienta! Res nisem mogel verjeti, kako me je odpihnil, in vedel sem le, da ne morem sprejeti njegove reakcije - prepričan sem bil, da je nekaj narobe.

'Po nekaj minutah se je ta zdravnik vrnil v izpitno sobo in mi rekel, da ne more več nič narediti zame. Rekel sem mu, da absolutno ne bom zapustil njegove pisarne, dokler od njega ne dobim napotnice za mamografijo. Zdravnik je nenehno odhajal in se vračal in vsakič sem preprosto zavrnil odhod iz sobe in vztrajal, da potrebujem test, ker sem globoko v črevesju vedel, da nekaj ni v redu. Še nikoli v življenju nisem ravnal tako trmasto, v nobeni situaciji, vendar sem bil popolnoma prepričan, da potrebujem ta mamograf, da niti enkrat nisem pomislil, da bi zapustil njegovo pisarno brez njega. Mislim, da se je zdravnik naveličal, da sem zasedel prostor v svoji izpitni sobi, ker mi je po približno eni uri nazaj in nazaj dal napotnico.

'Nekaj ​​dni kasneje sem naredil mamografijo - razkrilo je, da v mojih dojkah ni bila samo ena cmok, ampak skupnotri,skupaj z otečenimi bezgavkami. Diagnosticirali so mi rak dojke III. Stopnje in naslednji dve leti sem preživel kemoterapijo in radioterapijo. Danes sem popolnoma brez raka, a vseeno me solzijo oči, ko pomislim, kaj bi se lahko zgodilo. Moji otroci bi lahko bili brez mater. Moj mož bi lahko bil vdovec. Za vedno sem hvaležna, da sem sledila in ravnala po instinktu - ta čuden majhen občutek mi je rešil življenje. '