Kaj je CBD? Tukaj je vse, kar morate vedeti

kaj je cbd Getty Images

Kanabidiol (CBD) prevzema svet dobrega počutja, pojavlja se v vsem, od lattes do losjona. Za razlikotrava, lahko zakonito pridete v rokev mnogih državah- in to zato, ker je le ena izmed številnih spojin, ki jih najdemo v zeleni snovi, zato zagotavlja zdravstvene koristibrezvisoko. Ali je vredno to preizkusiti tudi sami? Tukaj je tisto, kar ima strokovnjak na to temo.



Kaj pravzaprav je CBD?

Prva stvar prva: plevel in CBD nista isto. Medtem ko vas bo kajenje marihuane zaradi tetrahidrokanabinola (THC), ki ga vsebuje, CBD dobil enak učinek. Po navedbahZnanost o listih, to je zato, ker THC komunicira s CB1 receptorji v telesu, spremeni način delovanja možganov in vas pripelje v to evforično stanje. CBD pa se na CB1 ne veže - zato vam bo prinesel enake zdravstvene koristi marihuane, ne da bi pri tem spremenil svoj um.



Kakšne so prednosti CBD?

Če ste že slišali za CBD, je to verjetno zato, ker so ga vaši prijatelji uporabljali za lajšanje stresa in tesnobe ali za lajšanje bolečin. Na žalost je veliko potencialnih koristi anekdotičnih, ker je študije na ljudeh še vedno težko opraviti. Medtem ko je CBD zakonit v mnogih državah po svetu, ZDA še vedno niso tam.

ali dojenje zmanjša vaše dojke

Po besedah ​​dr. Jeffa Chena, MBA, ustanovitelja in direktorja podjetjaSkupina za afiniteto kanabinoidov UCLA, tako konoplja kot CBD sta trenutno označeni kot zdravili s seznama 1, kar ju uvršča v isto kategorijo kotheroinin LSD ter jih opredeljuje kot zdravila, ki „trenutno niso sprejeta v medicini in imajo veliko možnosti za zlorabo“.

A to bi se lahko kmalu spremenilo. Verjetno je, da je Uprava za prehrano in zdravila (FDA)bo odobril Epidiolex, kar bi postalo prvo zdravilo na recept iz konoplje, ki je na voljo za uporabo v ZDA, zlasti pri redkih oblikah otroške epilepsije. Chen pravi, da bi bila to velika zmaga za raziskovalce, kot je on sam.



Toda kljub pomanjkanju raziskav je še vedno dovolj, da bi dokazali potencialne koristi CBD. V največji študiji uporabe CBD izHelloMD, so bili najbolj priljubljeni pogoji, ki so jih imeli uporabniki po zaužitju CBD, bolečina, tesnoba in spanje.

Chen pravi, da obstajajo tudi študije na živalih, ki kažejo, da se CBD lahko uporablja za njegove protibolečinske in protivnetne lastnosti, in ko gre za lajšanje tesnobe, 'obstajajo predhodni podatki o človeku, ki kažejo, da je CBD lahko zmanjšal anksioznost javnega nastopanja. ,' on reče. CBD tudi obeta vzdravljenje panične motnje,znižanje krvnega tlaka, inokrevanje možganov po možganski kapi.

Kako nastaja CBD?

Po navedbahZdravo konopljino olje, obstajajo tri različne metode za ustvarjanje CBD. Da bi CBD dobili v najčistejši obliki, podjetja potisnejo C02 bodisi skozi rastline marihuane ali konoplje pri „visokih tlakih in nizkih temperaturah“, da jih pridobijo. Obstaja tudi metoda etanola, ki CBD iz rastlin črpa z visokozrnatim alkoholom. In potem obstaja metoda olja, ki CBD ekstrahira z nosilnim oljem, kot je oljčno olje.



Kako uporabljate CBD?

CBD je na voljo v različnih oblikah, vključno z olji, jedilnimi izdelki in kremami. Kupite ga lahko tudi vnaprej vnašanega v izdelke, na primer čokolado alibombe za kopanje. Vendar je olje najbolj priljubljena oblika, v kateri ga najdemo, saj ga lahko uporabimo neposredno na koži ali pa ga dodamo pijačam, kot so kava ali smutiji.

kako se spogledovati z možem

Glede na to, ker CBD ne ureja FDA, bi morali biti potrošniki previdni in pred nakupom izdelka opraviti čim več raziskav, da bi zagotovili, da dobijo nekaj kakovostnega in varnega.

Kje lahko kupite CBD?

Ko gre za nakup CBD, Chen pravi, da gre za situacijo 'kupec pazi' - še posebej po novici, da je bilo 52 ljudi v Utahuzastrupljen z lažnim izdelkomZadnja zima.

„Nekateri izdelki preveč predstavljajo, koliko CBD je tam, nekateri premalo predstavljajo, nekateri pa nimajo nobenega CBD. Ker glede kakovosti, konsistence in čistosti ni nobenih predpisov, je to težava, za katero trpi kateri koli dodatek, «pravi Chen.

Če vas še vedno zanima, začnite z ugledno blagovno znamko, kot je CW Hemp,Marijina zdravila,CAP Beauty,Nega po zasnoviin Lord Jones. Ne najdete ene od teh blagovnih znamk? 'Prepričajte se, da raziskujete izdelke, ki jih kupujete, in podjetja, pri katerih kupujete, da razumete, da ni odobren s strani FDA, in ne pozabite, da ker je CBD trenutno dragocen izdelek, obstaja veliko ponaredkov,' pravi Chen .

Kakšni so možni neželeni učinki?

Ni jih veliko. „CBD ni psihoaktiven. To vas ne bo dvignilo in ni dokazov, ki bi nakazovali, da ima celo potencial zlorabe, «pravi Chen. (Dejansko so nove študije pokazale, da bi lahkopomočz odvisnostjo od opioidov.) Toda vseeno obstaja nekaj tveganja.

'CBD je sam po sebi varen, vendar morate razmišljati o interakciji z drugimi zdravili, ki jih jemljete,' pravi Chen. 'V jetrih imate encime, ki so odgovorni za razgradnjo zdravil, CBD pa lahko pospeši nekatere jetrne encime in upočasni druge jetrne encime.'

znaki, da je vaše zveze konec

Če jemljete druga zdravila skupaj s CBD, se bodo morda hitreje razgradila - zato odmerek, za katerega ste mislili, da zadostuje, ni več, ker se je razgradil prehitro, pravi Chen.

Po drugi strani pa, če CBD povzroči, da se zdravilo počasneje razgrajuje, lahko povzroči tudi težave. 'Odmerek, za katerega ste mislili, da je varen, se zdaj v vašem telesu kopiči v večji odmerek in ima lahko zaradi tega več neželenih učinkov,' pravi.

V bistvu, tako kot pri vsem, kar vnesete v svoje telo - pa naj gre za CBD ali amultivitamin- klepet s svojim zdravnikom je lahko koristen pri ugotavljanju, ali obstaja znana interakcija z zdravili, ki bi vam lahko nekako škodovala ali ogrozila vaše počutje.

Spremljajte Redbook na Instagramu.