Kaj pravi vaš spanec o vaši poroki

Kakšno zvezo ima žličenje? No, kot kaže, veliko. Kliknite fotografijo, ki najbolj spominja na način spanja z možem, če želite izvedeti, kaj vaš nočni položaj govori o vašem zakonu.

ŽlicaTako blizu, tako varno je to najpogostejši položaj spanja v prvih treh do petih letih zakona. 'Običajno je moški objem,' pravi psihiater Samuel Dunkell, MD, avtor knjigeNasvidenje nespečnost, zdravo spanje,ki že več kot 25 let analizira govorico telesa spanja. 'Ko ženska zavzame zadnji položaj, lahko to nakazuje, da je partner, ki bolj daje, ali da potrebuje posebno nego.' Polovična, genitalije proti zadnjici, žlico obema zagotavljata maksimalno fizično bližino, čeprav ni nujno erotično. 'Mnogi pari preprosto najdejo žlico udoben, varen kokon,' pojasnjuje dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonski terapevt v Baltimoru. Med zgodnjim poroko pari večinoma ponoči ohranjajo položaj žlice in se zrcalijo. 'Ko se ena oseba obrne, ji sledi druga, tako da se položaj žlice nadaljuje na nasprotni strani,' pravi dr. Dunkell. A to, da ste bili nekaj časa poročeni, še ne pomeni, da se morate tej bližini odpovedati. 'Ko moj mož zjutraj pritisne alarm za dremež, je naša mešanica žlic, dokler dan ne bo več mogoč preložen,' pravi ženska, ki je ravno praznovala sedmo obletnico poroke.

Objem medenih tednovIz oči v oči je Hug Rolls Royce intimnosti. Manj pogosti kotŽlica(in ga je neprijetno vzdrževati vso noč), objem se ponavadi pojavi ob vročem ljubezenskem začetku, ko ste tako globoko zaljubljeni, da bi si želeli, da bi se zlili ali takoj po ljubljenju. Nekateri pari se vanj z leti vračajo v obdobjih posebnega veselja. In nekateri se temu nočejo odpovedati, kot pravi Elizabeth Flynn Campbell, newyorška psihoterapevtka, specializirana za vprašanja odnosov, 'Lahko bi bili preveč zapleteni, preveč odvisni drug od drugega, da bi lahko spali ločeno.' Kaj pa, če je vaš mož objem všeč in se vam zdi zadušljivo? Kot o drugih zakonskih vprašanjih se tudi o položaju spanja lahko pogajajo, pravi Campbell. Poskusite objem, dokler ne zaspi, nato se prikradite v bolj udoben položaj.

Kot skodle (na strehi)Eden od partnerjev (običajno moški) leži v tem, kar je dr. Samuel Dunkell, drNasvidenje nespečnost, zdravo spanje,ki analizira telesno govorico spanja že več kot 25 let, imenuje 'kraljevski' položaj (poleg močnega ega in občutka upravičenosti). Čeprav ženska leži tudi na hrbtu, je njena glava na njegovem ramenu, kar nakazuje, pravi dr. Dunkell, da je bolj odvisna in skladna partnerica: 'Z gledanjem na svet z iste perspektive kot njegova, doseže vse močnejši občutek tovarištva in zaščite. ' Pari dajejo prednost temu položaju, ki govori o močni zavezanosti že zgodaj v zakonski zvezi. 'Tukaj imamo visoko stopnjo zaupanja,' pravi dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonska terapevtka v Baltimoru. 'Kot želva si na hrbtu, ki se izpostavljaš, odprt za vse vrste dotikov.' Če ne želite spati z obrazom navzgor, vendar želite udobnost takšne bližine, poskusite Reverzna skodla: Lezite z obrazom navzdol, tako da se vaše telo prekriva z možem. Ne samo, da boste morda bolje spali, ampak boste poslali lepo sporočilo: 'Psihološko je to poskus osredotočanja celotne pozornosti na vašega partnerja, tudi v spanju,' pravi dr. Dunkell.

Zibelka ljubiceTo je bolj spojena različicaSkodle, ker vas dejansko držijo, ne pa samo podprta z razpoložljivo ramo. Zaradi tega se zaradi tega položaja počutite prejemnika radodarnega in ljubečega darila, še posebej, če preživljate krizni čas ali posebne potrebe. 'Dobesedno vas pripeljejo pod krilo,' pravi dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonska terapevtka v Baltimoru. 'To je zelo vzgojen položaj.' 'Ko sem šla na zdravljenje raka dojke, me je mož držal v naročju, ko smo zaspali,' se spominja 35-letnica. 'Čeprav smo se ponoči preusmerili v druge položaje, smo se v zibelki vrnili v zgodnjih jutranjih urah. Vedno se bom spominjal, kako zaščiten in varen sem se počutil. ' Vendar ni razloga, da bi morali počakati na krizo, da bi preizkusili to pozicijo. Tudi vaš mož ne sme vedno delati zibelke. Če ga zavijete v naročje, medtem ko se ponoči pogovarjate v postelji, je intimen način ponovne povezave po stresnem dnevu. Prav tako je odličen položaj, da zaspite med gledanjem televizije - ne glede na to, kdo ima kliker.

Ohlapno privezaniKadar je ljubezen nova, bodo partnerji užitke v svojih najljubših položajih spanja pogosto žrtvovali koristni intimi spanja v paru. Pet ali nekaj let zakonske zveze se mnogi pari počutijo dovolj varne, da lahko v posteljo vnesejo malo več prostora in udobja. Pogosto bodo spali privezaniŽlicevendar z razdaljo med njimi. Čustveni tok vzdržujejo dirljiva roka, koleno ali noga. 'To je lahko način za uravnoteženje potrebe po prostoru in potrebe po bližini,' pravi dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonska terapevtka v Baltimoru. „Zmanjšuje tudi pritisk na seks. To je ljubeč, ne spolni položaj. ' Seveda se lahko zbližate kadar koli želite.

Objem nogeNekaterim parom ni do tega, da bi vzpostavili neposreden fizični stik in se morajo tega lotiti, kot da bi šlo skoraj za naključje - vaši prsti ali stopala se 'po naključju' dotaknejo ali pa vaša noga ležerno prevrne njegovo. Čeprav bi tak naključni stik lahko pomenil, da ste vi ali vaš mož dvostranski glede izražanja naklonjenosti ali namernega zadrževanja - morda po prepiru -, lahko govori tudi o zdravi tovarištvi. Shirley P. Glass, doktorica znanosti, psihologinja in zakonski terapevt v Baltimoru, zasvojene noge nakazujejo na domačnost, udobje in drzno kakovost, skoraj kot skrivna koda. Navsezadnje morate imeti precej močne temelje, da prevzamete takšno fizično lastništvo, tudi ko se borite.

ZasledovanjePoložaj spanja lahko odraža prehodne napetosti in neskladje v zakonu. Na primer, po nesoglasju lahko vaš mož nenadoma obrne hrbet in se umakne na skrajno stran postelje v tem, kar je dr. Samuel Dunkell, dr.Nasvidenje nespečnost, zdravo spanje,ki analizira govorico telesa spanja že več kot 25 let, zahteva zamrznitev. Če nato v spanju zasledujete in pritiskate proti njemu, se to imenuje NezakonitoSpooning. Včasih pa sporočilo, ki ga namerava umakniti, ni jasno. Kot pojasnjuje dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonska terapevtka v Baltimoru: „Partner, ki se distancira, bi dejansko želel zasledovati. Njegovo oddaljevanje postane povabilo: Ali boste dali pobudo, da se približate? Ali pa se partner počuti utrujen, da je vedno tisti, ki sproži objeme in razmišlja: Če se priklenem k tebi in ti to sprejmeš, ni isto kot da prideš za mano. V tej situaciji je namesto Ilegalnega spooninga preizkus, ples žlic. ' Uprite se skušnjavi, da bi svoje spanje obravnavali kot izpit. Naučite se, kako brati telesno govorico svojega zakonca, pa tudi svojo, vendar ne prenagljujte sklepov. Položaji spanja so začetek pogovora, ne trenutni horoskop.

Zen slogKo v zakonu mineva čas, se težnja k ponovni vzpostavitvi zasebnosti spanja povečuje. 'Ko se bližina para popolnoma vzpostavi in ​​postane manj raziskovalna, se bo verjetno pojavil obnovljen občutek individualnosti vsakega partnerja,' pravi dr. Samuel Dunkell, avtor knjigeNasvidenje nespečnost, zdravo spanje,ki že več kot 25 let analizira govorico telesa spanja. Za nekatere pare to pomeni nakup vedno večjih postelj za potrebe enega ali obeh partnerjev po prostoru. Drugi pari najdejo kompromis v zgornjem položaju: dotik zadnjice omogoča stik z veliko površino in zasebno povezavo, vendar brez oklepanja. 'Kot dva kroga, ločena, a prekrivajoča se, je ta položaj popolna opredelitev soodvisnosti,' pravi dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonska terapevtka v Baltimoru. Dobro je, ko vas otroci s svojim nenehnim oklepanjem izkoristijo kar najbolje in potrebujete občutek za svoj prostor.

ObešalnikKo se vaš mož nenadoma umakne na skrajno stran postelje, ne da bi čakal, ali se boste lovili, je skušnjava diagnosticirati zavrnitev v tem kamnitem hrbtu. Bi morali? Strokovnjaki poudarjajo, da v zakonu ni 'dobrega' ali 'pravega' položaja spanja. 'Čeprav bi lahko kakršno koli odstopanje od običajnega pomenilo težavo, gre večina zakonskih zvez za partnerje, ki delajo med seboj zaradi ranljivosti,' pravi Elizabeth Flynn Campbell, newyorška psihoterapevtka, ki je specializirana za vprašanja odnosov. Z drugimi besedami, namesto skrbi ali pare, poskušajte videti, kaj stoji za nenadnim umikom. Jeza? Žalost? Anksioznost? Če veste, da preživlja težaven čas, mu dajte prostor - enako bi želeli, če bi bili žalostni ali pod stresom in bi se preprosto morali zbrati. Čez čas se bo vrnil proti tebi. In razmislite o tem: Mogoče mu je končno dovolj udobno, da si prizna, da bi se raje dobro naspal stran od vas, kot da bi se stisnili skupaj, vas poslušali, kako smrčite ali škrtate zobe. Če vas razdalja pusti osamljenega, morda predlagate, da vsaj začnete noč skupaj. Če še vedno zaznavate razdaljo, je morda čas, da si prisrčno ugotovite, kaj se v resnici dogaja.

RakovicaAli vi ali vaš mož spite v zares nenavadnem položaju, morda zdrsnete na pol s postelje (kot da bi pobegnili drug od drugega) ali končate z glavo do pete (kot da potujete v različnih smereh)? Bodite pozorni: vi ali on morda igrate nepriznano potrebo po umiku drug od drugega iz zakonske zveze. Če sumite, da je temu tako, vam lahko zakonski svetovalec pomaga razbrati, kaj se dogaja pod površjem vaše zveze. A razen če obstajajo drugi znaki nezadovoljstva, ne domnevajte, da je čuden nov položaj jedrska stavka. 'Razen če se zdi, da se ponoči in podnevi vodi boj za oblast, ne pretiravajte,' pravi dr. Shirley P. Glass, psihologinja in zakonska terapevtka v Baltimoru. „Ko sedite na stolu ali na kavču, ne sedite vedno na enak način. Včasih, ko si prizadevamo, si želimo bližine, včasih pa prostora. ' In včasih smo v postelji zelo ustvarjalni.