20 zdravih prigrizkov Super Bowl, ki se jih lahko dobro počutite ob prehranjevanju

Zabavno dejstvo: Super Bowl je drugi največji praznik prehranjevanja v letu. Preizkusite tebolj zdrave možnostipreden posežete po čipsu in potopite.

Ogled galerije dvajsetFotografije KAT TEUTSCH 1.z dne 20.Gobe, polnjene s pico

Težko bo obdržati roke stran od teh dobrot v velikosti ugriza. Mini gobe polnjene s pico Hungry Girl so kot uživanje svežih ugrizov pice, vendar s polovico kalorij. Nocoj so vsi zmagovalci.

Pridobite recepttukaj.

Erika Lapresto. Stilist za hrano: Simon Andrews. Prop stilist: Allstar Turnbull dvaz dne 20.Kremasta plast graha Dip

Odvrzite maščobno kapljico fižola in kopajte v to kremasto skledo slojevitega sirastega graha. Pita čips se popolnoma ujema z lahkim prigrizkom - in zahvaljujoč veliki velikosti porcije boste pred polčasom imeli veliko za jesti.

Pridobite recept naDan žena.

Mike Garden 3.z dne 20.Kebabi iz čili-medu in česna

Čili v azijski omaki z medom in česnom daje tem kebabom prefinjen udarec. So popolna predjed pred glavno jedjo - in jih je super hitro sestaviti.

zakaj se moškim zdijo ženske privlačne?

Pridobite recept naDobro gospodinjstvo.

PAUL SIRISALEE 4.z dne 20.Kremni Guac Dip

Dip guacamole Hungry Girl uporablja grški jogurt kot osnovo za zmanjšanje kalorij, vendar tega niti ne boste opazili. Vi in vaši opazovalci Super Bowla boste namesto tega preveč zaposleni z lizanjem sklede.

Recept dobite tukaj.

DELISH / CHELSEA LUPKIN 5.z dne 20.Pečeni češnjev paradižnik v pečici

Zamenjajte tater tots za te okusne češnjeve paradižnike, ocvrte v pečici. Pokriti s skorjo panko in parmezanom, teh ugrizov ne bo več, takoj ko jih potegnete iz pečice.

Pridobite recept naDelish.

Vesela zdrava prehrana 6.z dne 20.Cajun kozice ugriz Guacamole

Beljakovine iz kozic + zdrave maščobe iz avokada ... in imate zadovoljiv prigrizek (ali obrok!).

Pridobite recept naVesela zdrava prehrana.

Kuhanje v omari 7.z dne 20.Pina Colada Guacamole

Ali jeresSuper Bowl, če ni guacamola? Vrzite nekaj sadja za dodatne vitamine - in zamenjajte čips za zelenjavo, da prihranite kalorije.

Pridobite recept naKuhanje v omari.

Žareč hladilnik 8.z dne 20.Veggie zvitki z avokadovim humusom

Če ga lahko jeste z rokami, potem je primeren za Super Bowl. Ti zvitki so polni hranil in brez krivde.

Pridobite recept naŽareč hladilnik.

6 receptov za udobno hrano, ki bi jih morali kar pojesti in že jesti

Kimova zdrava prehrana 9.z dne 20.Paleo Guacamole polnjena vražja jajca

Ta paleo prijazna jajčeča jajca uporabljajo guac namesto nadeva na osnovi majoneze, kar vas reši pred močno predelano hranoinvam daje dodaten odmerek zdravih maščob.

Pridobite recept naKimova zdrava prehrana.

Vegan Richa 10.z dne 20.Pečena krila cvetače Mango Sriracha

Vegan? Preveri. Ko imate ta prigrizek na osnovi cvetače, morda ne boste pogrešali niti jedenja piščančjih kril.

Pridobite recept naVegan Richa.

Iz Valerijine kuhinje enajstz dne 20.Kavbojski kaviar

V marmeladi, polni fižola in zelenjave, je ta kaviar lahko popoln potop - ali kot priloga samostojno.

Pridobite recept naIz Valerijine kuhinje.

top 10 zgodnjih znakov nosečnosti

Zabavaj usta 12.z dne 20.Zdrava špinača Dip

Dip špinača je potrebna na zabavi Super Bowl. Vendar ni treba čutiti krivde - ta različica uporablja grški jogurt namesto smetane in vsebuje veliko zelenjave.

Pridobite recept naZabavaj usta.

Daj mi nekaj pečice 13.z dne 20.Piščančji zrna iz mandljeve skorje

Piščančji zrnci dobijo slab sloves - lahko pa si ustvarite bolj zdravo različico otroške večerje, tako da namesto drobtin uporabite mandlje. V receptu lahko moko zamenjate za več mandljev ali za brezglutensko alternativo.

Pridobite recept na Daj mi nekaj pečice .

Dobro platirala Erin 14.z dne 20.Sladki krompirjevi grižljaji z avokadom in slanino

Ali še niste slišali? Sladki krompir je odlična podloga za kruh. Čeprav ima to slanino, jeskorajPaleo prijazen (če zmešate grški jogurt, je popolnoma paleo prijazen). Če želite, lahko vzamete tudi slanino in se odrečete odvečni maščobi.

Pridobite recept naDobro platirala Erin.

30 zdravih živil, o katerih so vsi govorili leta 2016

Jay me noro peče petnajstz dne 20.Paleo sladka krompirjeva slanina

Ta paleo prijazen prigrizek morda ni najboljšinajbolj zdrava(... slanina), če pa jih nekaj ne boste uničili prehrane. Poleg tega so brez številnih alergenov in so brez glutena, brez mlečnih izdelkov, brez oreščkov in brez jajc. In, uh, so dobri za dušo?

Pridobite recept naJay me noro peče.

Močen kuhar 16.z dne 20.Enostavno pražen česnov humus

Potapljanja so bistvena za ekstravaganco Super Bowla, zakaj torej ne bi ponudili zdrave, veganom prijazne alternative kremnim, sirastim, močno predelanim stvarem?

Pridobite recept naMočen kuhar.

Deklica, ki je pojedla vse 17.z dne 20.Posamezni 7-slojni padci

Preverite velikost porcij z mini različicami te priljubljene množice Super Bowl.

Pridobite recept naDeklica, ki je pojedla vse.

Sladko kot med 18.z dne 20.Špinačne kroglice

Odstranite vse paniranje za kompaktni prigrizek, poln špinače (in seveda malo sira). Bonus: Te lahko naredite pred časom in jih zamrznete za veliko igro.

kako dati najboljši bj doslej

Pridobite recept naSladko kot med.

Napol pečena žetev 19.z dne 20.Sladki krompirjev parmezan Tater Tots

Seveda so prijatelji, vendar so narejeni tudi iz sladkega krompirja, ki je odličen vir vitamina C, vlaknin in še več.

Pridobite recept naNapol pečena žetev.

Limone za Lulu dvajsetz dne 20.Mini skodelice tortilje Taco

Te individualno velike skodelice, polnjene z zelenjavo in črnim fižolom, vam bodo preprečile, da bi se brez pomislekov zmečkale skozi celotno vrečko tortiljinih čipsov.

Pridobite recept naLimone za Lulu.