Alison Sweeney deli, kaj se ženske lahko naučijo iz načina prehrane moških
Brian Bowen Smith Če kdo ve, kako težke spremembe so lahko, je to Alison Sweeney. Že 13 sezon je imela sedež v prvi vrsti in opazovala tekmovalce, kako preobražajo svoja telesa in življenja kot gostiteljicaNajvečji poraženec. In kot sodelavka REDBOOK, je bila Alija osvežujoče iskrena glede svojih prizadevanj za ohranjanje zdrave teže. Ko se je torej pred nekaj leti odločila za korak nazaj in ponovno ocenila svojo kariero, njen urnik ni vključeval poležavanja ob bazenu in uživanja bonbonov. Pravkar je končala s pisanjem svojega tretjega romana, ki bo predvidoma prihodnje leto, prevzela vlogo zvezdnice in izvršne producentke v filmu Hallmark Channel prihodnjega mesecaLjubezen v zraku, ki je podpisal vlogo igralca in soizvršni producent še sedmih filmov za kabelsko omrežje, ki temelji na najbolj prodajanihUmor čokoladnih piškotovserije in režirane epizodeSplošna bolnišnica. Tukaj smo na kratko pogledali, kaj je naša avgustovska naslovnica morala deliti z nami:
nove stvari v postelji
O pomanjkanju močnih ženskih vlog v Hollywoodu:
'Takšne stvari me bolj skrbijo za mojo hčerko. Zelo močno čutim, da dekleta - in otroci na splošno - ne dobijo dobre zastopanosti močnih vlog žensk. Mislim, Doc McStuffins ne bi smel biti edina televizijska oddaja, v kateri ima ženska resnično službo. Princesa ni služba, po kateri si lahko prizadevajo naše hčere! '
O razlikah med moškimi in ženskami v njihovem pristopu k dieti:
„Moški so glede tega zelo praktični. Če se jim zdi, da morajo paziti na svojo težo, bodo rekli: 'Ves teden bom jedel zeleni fižol' in to je konec zgodbe. Ne mučijo se. Želim si, da bi bil bolj tak! '
Zakaj moški ne čutijo enake krivde kot ženske, ko gre za delo in odsotnost od družine:
ki je bila poročena z Betty White
„Mislim, da je zame in verjetno veliko žensk to, ker se vidim kot oseba, ki ne bi potrebovala pomoči. Sovražim prositi za pomoč. Mislim, ne prenesem, ko ne morem odpreti gorčičnega kozarca. To je najbolj smešno. Moj instinkt je, da to storim sam, ker se ne želim počutiti neustrezno. '
1200 kalorični obrok načrt za izgubo teže
Njen najboljši nasvet za hitro hujšanje:
„Menim, da so težave s težo na koncu večje kot prehrana in gibanje. Premagati morate 'pomanjkanje'. Odločiti se morate, da je bolj zdrav način življenja nekaj, kar si osebno želite - tega ne more storiti nihče drug. '
Če želite izvedeti več o tem, kako ohranja srečen zakon (vključuje letni pregled odnosov), njene nasvete o vzgoji zdrave telesne podobe svoji hčerki (vsi se lahko iz nje naučimo!) In en preprost trik, s katerim lahko vsakdo shujša , dvignite svoj izvod REDBOOK mag na kioskih 21. julija.
Brian Bowen Smith