Ali močni spopadi uničujejo vaš odnos?

'Jaz vemvsenekje tukaj.'

Takrat ali drugače ste - tako kot vsaka druga pridna žena na planetu - verjetno to izjavili. Mogoče je res. In žal mi je, da vam to povem, ampak ... morda ste tudi vi krivi.

'Vedeti, da smo edini, ki lahko obvladujemo družinsko življenje, je zelo opolnomočno in mislim, da je veliko žensk vznemirljivo, ker so tako nepogrešljive,' pravi socialna psihologinja Carin Rubenstein, ki je za svojo novo knjigo intervjuvala več kot 1500 moških in žensk ,Sindrom Superior Wife.'Temu občutku moči in nadzora se je težko odreči. ' V dveh od treh parov, s katerimi se je Rubenstein pogovarjal, 'žene vodijo šov, medtem ko njihovi možje sedijo mirno in mirno,' poroča. 'Ženske so direktorice svojih gospodinjstev, njihovi možje pa so bolj podobni zaposlenim.'*

Rubenstein je vedel, da se je lotila nečesa, ko je opazila ta vzorec naredi vse, znaj vse, popravi vse v odnosih svojih prijateljev, pri svojem delu pri raziskovanju parov in celo pri svojem poroka. 'Ne gre samo za to, da žene opravljajo več opravil in opravkov,' pojasnjuje. 'Prav tako so oni tisti, ki vidijo širšo sliko, tisti, ki prevzamejo odgovornost - postali so upravitelji družin, skrbniki urnikov, organizatorji dogodkov in nosilci odločitev.'

In ves ta nadzor ima nevarno slabost. 'Poroke starejših žena na koncu pustijo oba partnerja neizpolnjena,' pravi Rubenstein. 'Ko ena oseba ves čas kliče vse posnetke, zaničevanje in pomanjkanje spoštovanja napihneta, kar spodkopava zaupanje, intimnost in ljubeče druženje.' REDBOOK se je pogovarjal z Rubensteinom, da bi ugotovil, kako v razmerju obnoviti enakost in si utirati pot do bolj zadovoljive vezi.

* VAŠI PREVZEM:

'To me vsekakor opisuje! Nezadovoljna sem, ko moj mož ne opazi vsega, kar počnem. Pred kratkim sem mu sestavil seznam opravkov, vendar me je še vedno jezilo, da sam ni videl, da je treba stvari narediti. V nekem trenutku mora biti mož dejaven udeleženec. '
- Alyssa Yano, 32 let, Indianapolis

pomeni, da v zakonu niste srečni

Zakaj je ta sindrom nadrejene žene zdaj tako pogost?

Nekatere ženske verjamejo, da sodomnevnonarediti vse. Ženske, s katerimi sem se pogovarjal v porokah z nadrejenimi ženami, so svojo vlogo opisovale takole: 'Če ne delam stvari, jih ne opravijo.' In: 'Njegova filozofija je, da dokler ga ima, mu ni treba skrbeti za stvari.' Moški ponavadi mislijo, da gospodinjstvo deluje samodejno, ko je v resnici žena tista, ki trdo dela v zakulisju.

Dejstvo je, da se večina zakonskih zvez ne začne tako. Nekje po črti se zgodi zahrbten premik. Menim, da so biološko gledano ženske na splošno boljše pri večopravilnostih in so tudi bolj učinkovite. Mešanici dodajte moža, ki pusti, da njegova žena prevzame odgovornost, in pustite, da ta zmes vre. Sčasoma moški sprejmejo ženino premoč kot naravno stanje. Sčasoma ženski miselni proces postane,Preveč nadležno, zapleteno ali zamudno je, da bi možu razložila, kako [izpolniti prazno], zato bi to lahko storila tudi sama.Običajni moški odgovor na redko prošnjo za pomoč nadrejene žene je: 'V tem ste boljši kot jaz.' Morda se sliši, kot da vam daje kompliment, toda resnica je, da je to res policaj. Če bi 10-krat zamenjal plenico, bi bil tudi v tem popolnoma dober.

Sama si bila nadrejena žena. Kako je vplivalo na vajino zvezo?

Poročena sem že več kot 30 let, mož pa je vedno sledil mojim navodilom in nikoli ni želel prevzeti odgovornosti.*Njegova edina dela so bila delo, pranje avtomobilov in urejanje družinskih financ. Vedno sem bila jaz tista, ki sem kuhala, čistila, nakupovala, popravljala naš računalnik, načrtovala družinske počitnice, pomagala našim otrokom izpolniti prijave na fakulteti, postavila satelitsko televizijo in najela slikarje - da omenim nekaj mojih odgovornosti. Delam tudi polno. Bil sem nenehno razdražljiv in jezen - izčrpavajoče je živeti tako!

Pred dvema letoma smo obiskali hčerko v Washingtonu, kjer je diplomirala na fakulteti. Zdelo se mi je, da bi bilo lepo, če bi ji priskrbela maturantsko torto, zato sem raziskala pekarne v okolici, naročila torto in jo plačala po telefonu. Ko sem moža prosil, naj vzame torto, je protestiral in rekel: 'Nočem razmišljati!' To je bila najina poroka na kratko: mislim, da mu torej ni treba. Moral bi odgovoriti: 'Tudi jaz raje ne razmišljam, toda če ne bomo najeli butlerja, kuharja in uslužbenca, bova oba morala malo razmisliti.' Toda namesto tega sem z užitkom odšla v pekarno in vzela torto. Ta zamera se je v meni še naprej gradila in škodila najinemu zakonu. Nisem ga videl kot svojega partnerja, ampak kot tretjega otroka - bil je nekdo, ki se je zanašal name in ni mogel sam.

* VAŠI PREVZEM:

seks ideje za moža in ženo

'Če bi bil moj mož glavni, bi bila v naši dnevni sobi sedeži za stadione, televizija bi sedela na škatlah s pivom, vse večerje pa bi bile sestavljene iz nečesa, zavitega v slanino!'
- Melissa Heidelberg, 27 let, River Edge, NJ

Zakaj je superiornost žene tako slaba za zakon?

kdaj je čas, da se oddaljiš od zakona

Ženske morda mislijo, da imajo njihovi možje boljšo ponudbo, vendar sta oba partnerja oropana čustvenih koristi, ki izhajajo iz ljubeče vezi in popolnejšega sodelovanja v družinskem življenju. Niti dobi povezanosti niti pravega partnerstva, kakršnega si zasluži. V skrajnih primerih ženske mislijo,Če delam vse kot samska oseba, potem bi lahko bil tudi samski!

Tudi njihovo spolno življenje trpi. Moja raziskava je pokazala, da moški in ženske v porokah z nadrejenimi ženami poročajo, da imajo spolne odnose manj pogosto in so manj zadovoljni s svojim spolnim življenjem. Nekatere ženske so priznale, da so spolne odnose uporabljale za podkupovanje svojih mož, da bi opravljale domača opravila. Drugi pogosto zavračajo moževo spolno uverturo - kar je smiselno. Navsezadnje je težko zaželeti nekoga, ki mu zamerite.

Kako lahko nadrejene žene vzpostavijo ravnovesje v svojih odnosih?

Nikoli ni prepozno za pogajanja o pričakovanjih in odgovornostih, vendar bo to postopen postopek. Samo ne ujemite se svojih občutkov krivice ali jeze; kul razum in zdrava pamet sta boljša podlaga za produktiven pogovor. V nevsiljivem času se s svojim partnerjem pogovorite na nenevaren način in mu razložite številne prednosti skupnega opravljanja več gospodinjskih in starševskih nalog: vidva bosta imela močnejši zakon in boljše spolno življenje, on pa bo imel tesnejši odnos s svojimi otroki.

Kaj je prvi korak?

Začnite tako, da prosite za majhne zahteve in nežne usluge, na primer pobiranje mleka iz trgovine ali pomoč sinu pri domačih nalogah iz matematike - pripravili ga bodo na večje življenjske zahteve. In natančno določite, kaj želite, da naredi. Poskusite reči: 'Ali lahko vržete perilo, ko začnem večerjati?' Moški so pogosto bolj odprti za spremembe, kot jim pripisujemo zasluge. Ko je moj mož razumel vse, kar sem počela, je videl, kako nepravično je to. Mislim, da je naša hiša delovala tako gladko, da ni bil nikoli pozoren!

Ženske se ne rodijo, da bi znale voditi gospodinjstvo, vendar se učimo skozi izkušnje - enako velja za moške. Kot da se mu žarnica nenadoma prižge nad glavo. Najprej opazi, da vam je zmanjkalo jajc, nato se spomni, da je čas, da začnete načrtovati mamino rojstnodnevno zabavo za rojstni dan in da je treba ta večer narediti rezervacije za večerjo in da bi vaš brlog lahko uporabil kakšno popestritev. In morda celo začneuživajteigrajo vlogo v širši sliki svojega življenja.

Nazadnje, ne pozabite se zahvaliti svojemu možu. Pozitivna ojačitev vedno deluje! Kritiziranje svojega moža pa je najhitrejši način, kako odpraviti njegovo ustrežljivost.

Monalyn Grace / Corbis

V redu, kaj pa, če se žena težko odreče nadzoru? Kako se lahko nauči popuščati na vajeti?

Pomislite na to tako: za ustvarjanje enakovrednega zakona ne gre le za to, da naredi več, temveč tudi za to, da pričakujetemanjin sprostite svoje standarde. Odpovedati se morate nadzoru in sprejeti miselnost, da ni pravega ali napačnega načina, kako otroke nahraniti s kosilom, zaviti darilo za rojstni dan ali očistiti kopalnico.*Če ne morete več gledati, kako dela po svoje, zapustite sobo ali hišo. V mojem primeru bi šel popoldan po nakupih, na jutranji tek ali pa bi šel s prijateljicami za konec tedna. Mojemu možu ni preostalo drugega, kot da šoferja otroke na treninge in rojstnodnevne zabave, jih nahrani s tremi obroki in jih pripravi na spanje. In moja odsotnost mu je olajšala učenje - nisem bil tam, da bi popravljal stvari, če je zamočil, in mu ni bilo treba skrbeti, da se bo pred mano počutil nerodno. Bistvo je, da ljudje s starši in s poskusi in napakami postanejo dobri starši. Naj ima ta privilegij.

Kako bo vzpostavljanje ravnovesja pomagalo zbližati pare?

kako topiti telesno maščobo doma

Ženske, s katerimi sem intervjuvalaniso bilisuperiorne žene so poročale, da so srečnejše v zakonih in tudi bolj zadovoljne s svojim spolnim življenjem. 42-letna Carol je rekla: 'Moj mož je moj največji oboževalec. Če imam idejo, o njej razpravljamo in nato raziskujemo, da se lahko skupaj najbolje odločimo. In enako velja za naše spolno življenje, saj si nestrpno želi preizkusiti vse, kar ga vprašam. '

Ko sprejmete takšno miselnost ekipe, je manj občutka, da je 'to je moja naloga' in 'to je vaša naloga' in bolj občutek 'tukaj je, kaj je treba storiti - naredimo to.' Z možem sva postala boljša v skupnem sodelovanju in odpravljanju 'njegovih in njenih' nalog; Odpeljal bom avto v avtopralnico ali odnesel smeti, on pa bo opravljal gospodinjska opravila. Vem, da lahko računam, da bo razmišljal o stvareh; v naš koledar vedno piše 'avto potrebuje zamenjavo olja' ali 'poberi mleko iz trgovine.' In postal sem bolj sproščen, manj razdražljiv - in, priznam, manj izbirčen in nadzorovan -, saj ne čutim pritiska, da bi to storil sam. Zdaj lahko skupaj govorimo o vprašanjih, kot sta denar in otroci, v nasprotju s tem, da se počutim kot,Kaj naj storim glede tega?Z možem sva popolnoma spremenila najin odnos; ima bolj ljubečo in spoštljivo ženo, ki ga vidi kot enakovrednega partnerja v življenju, v zameno pa sem si pridobila moža, ki me ljubi, podpira in spoštuje. Zdaj smo v isti ekipi.

* VAŠI PREVZEM:

'Vseeno mi je, kako se stvari naredijo ali kdo jih dela tako dolgo, kot se delajo. Raje bi sedel z dvignjenimi nogami, kot da bi me skrbelo, kako pleni otroka. '
- Alicia Lucas, 36 let, Carmel, IN