Vprašajte Hungry Girl: Okusno grizljanje manj kot 200 kalorij

Vir slike / Getty Images TO.Prizadevam si zamenjati prigrizke in izbrati hrano, ki vsebuje veliko vlaknin in beljakovin, kar mi pomaga, da se počutim polno. To je nekaj mojih najljubših, vendar se navdihnite in si izmislite nekaj svojih kombinacij.

1. CINAMONOVO-JABOLČEN SIRČEN KREVETNapolnite & frac12; skodelico navadne skute brez maščobe s potresenim cimetom, kapljico vanilijevega ekstrakta in sesekljanim jabolkom. To se obnese tudi kot hiter zajtrk.

2. LAHKI SIR NEGO + BANDELJIWeight Watchers ima neverjeten dimljeni strunski sir s samo 50 kalorijami na palico. Odlično je v kombinaciji s peščico nesoljenih mandljev (15 je popolna količina).

3. LEAN PURČIJSKE REZNICE + OBLIKE4 unče narezanih puranjih prsi zavijte okoli štirih sulic. Polnjenjeinmalo kalorij.

Želijo več? Prijavite se na brezplačna glasila Hungry Girl nahungry-girl.comvsak dan po nove recepte, nasvete in trike brez krivde.