30 načinov, kako zagotoviti, da boste imeli seks nocoj

Rdeča, roza, pisava, karmin, ustnice, obutev, materialne lastnosti, Getty Images

Samo zato, ker je prepričan, še ne pomeni, da ga ne bi rad prepričeval.



ideje za obroke za 1200 kalorij na dan
Ogled galerije 30.Fotografije Beležnica, oranžna, papir, papirnati izdelki, umetniški papir, pisalne potrebščine, gradbeni papir, Getty Images 1.od 30Delite Steamy Fantasy

Vedno sem hotel iti z dvigalom, a laUsodna privlačnost? Sem sanjaril oGrey's Anatomy-sque fling v bolnišnici dežurni sobi? Povej mu. 'Morda je to nekaj, česar ne bi nikoli naredilimajo troje, vendar bi lahko svojemu fantu o tem povedali v domišljiji, «pravi dr. Ian Kerner, avtor knjigeLjubezen v času Čolike. 'Na nov način spodbuja um in lahko privede do neverjetnega seksa.' Prepustite se domišljiji - samo ob mislinekaj povsem tveganegaali izven območja udobja zadostuje, da se tako ogrejete in mučite.




Slušalke, Zvočna oprema, Roza, Pripomoček, Tehnologija, Zvočna oprema, Elektronska naprava, Slušalke, Modni dodatek, Uho, Getty Images dvaod 30Blare Rock Music

Vaš lepotec pozna rezultat, ko pritisnete play na Marvina Gayeja - kar je še toliko bolj razlog, da mu pošljete signal, da je nocoj noč za nekaj drugačnega. Pop v AC / DCČrn ledz pomežikanjem in potiskanjem. Bolj ko bodo napevi napeti, več testosterona bo prečrpalo skozi njegov sistem. Preden se zaveš, ne bo mogel obdržati rok od tebe.

Lasje, maneken, glava, pričeska, lasulja, brada, lepota, lutka, čelo, dolgi lasje, Getty Images 3.od 30Pošiši se

Ali novo obleko. Ali pa namesto običajnega prozornega sijaja nosite rdečo šminko. 'Moški imajo radi raznolikost,' pravi Kerner. 'Če ste dekle, ki gre spat v belih donjih perilih,vrzite na podvezicoeno noč. Daje novost in navdušenje ter postavlja prizore za nekaj bolj vročega. '

Očala, Očala, Osebna zaščitna oprema, Sončna očala, Nega vida, Lastnost materiala, Očala, Dodatki za očesno steklo, Očala, Getty Images 4.od 30Vzpostavite stik z očmi

Ko si moški ogledujejo slike žensk v bifu, je verjetneje, da bodo najprej pogledali ženski obraz,po raziskavi raziskovalcev z univerze Emory. Zakaj? Ženske zlahka opazijo gole moške, ali so moški razpoloženi, pravi psihologinja in avtorica študije Kim Wallen, vendar ženska telesa ne razkrivajo veliko, zato bi jih moški lahko povečali na obraze. 'To je skrivnostno,' pravi Wallen, 'toda izrazi obraza so eden od načinov, da pokažemo zanimanje za seks in uživanje v njem.' Pogled v oči svojega ljubimca mu daje vedeti, da ste vanj enako kot on.



Steklenica, Steklenica, Steklenica za vino, Kozarec za vino, Kozarec, Posoda za pijačo, Rdeče vino, Pijača, Steklenica, Alkohol, Getty Images 5.od 30Za nekaj rdečega vina

Raziskaveje predlagal, da bi lahko redno pitje rdečega vina povečalo vašo spolno funkcijo (seveda v zmernih količinah - to ni dovoljenje, da bi vas vsak dan klali). Vklopljen si = VELIK vklop zanj.

Lasje, pričeska, barvanje las, lasulja, rjavi lasje, rjavi, dolgi lasje, blond, večplastni lasje, modni dodatek, Getty Images 6.od 30Spustite lase

Študija v Ljubljani Človeška narava je razkrila, da imajo srednji in dolgi lasje pomemben pozitiven učinek na oceno privlačnosti žensk v primerjavi s kratkimi lasmi, ki nosijo neurejene lase ali pecivo - in da so moški z dolgimi lasmi še posebej privlačni. Očitno to ne pomeni, da nimaš sreče, če imaš kratke lase (rekvizite, če lahko zamaješ pixie cut), pomeni pa, da bi morda rad zapustil zgornji vozel za večer. Ali pa si kar najbolj dramatično snemite čop.

Trikotnik, Roka, Fotografija, Getty Images 7.od 30Poglejte skupaj stare slike

S pikanjem spominov, ki sta si jih ustvarila, boste sprožili enake občutke izjemne ljubezni (in poželenja), ki ste jih imeli na začetku vaše zveze. 'Z ženo se bova vrnila in si ogledala fotografije v Italiji, preden sva se poročila, ali fotografije z medenih tednov,' pravi Kerner. 'Vedno vzbuja občutek nežnosti, premišljenosti in naklonjenosti.'




najboljši način za orgazem za moške
Prst, noga, noga, koža, bosi, sklep, nohti, pesek, prst, roka, Getty Images 8.od 30Masirajte mu stopala

Praskajte mu hrbet ali si drgnite trebuh - karkoli žese počuti sproščeno. 'Stres je ena največjih ovir pri vzbujanju moških,' pravi dr. Sharon Moalem, avtoricaKako deluje seks. 'Če mu lahko preprečite raven kortizola [ali stresa] tako, da ga sprostite, lahko nastavite razpoloženje za vezivni seks.' Z drugimi besedami, lahko se bo osredotočil na vas in ne na poročila Excel, ki bodo predvidoma v petek.

Prst, roka, tobačni izdelki, kajenje, cigareta, palec, nohti, kretnje, Getty Images 9.od 30Preizkusite 90-sekundno ličenje

Če je časa res malo, se strastno poljubite, dotikajte, ljubite in bedite minuto in pol. 'Ni nujno, da to vedno vodi do seksa, čeprav vsekakor lahko,' pravi Kerner. 'Toda tudi ta kratek čas je dovolj, da se segrejete in si ustvarite pričakovanje, ko se boste lahko naslednjič dotaknili.'

Ura, žepna ura, modni dodatek, Getty Images 10.od 30Naredite seks zmenek

Veste, da je ponedeljek ena noč v tednu brez predhodnih obveznosti? Naredite dejansko povabilo za koledar in ga pripnite svojemu fantu. Ves čas bo razmišljal o časovnem terminu in sestanek bo zagotovo spoštoval.

Pripomoček, Mobilni telefon, Rumena, Elektronska naprava, Tehnologija, Komunikacijska naprava, Funkcijski telefon, Pametni telefon, Lastnost materiala, Prenosna komunikacijska naprava, Getty Images enajstod 30Pridobite besedilo

Ni vam treba delati kot romantičnega romanopisca in opisovati kakšen dolgotrajen scenarij;Naj bo preprostos spominom navroča noč ste imeli('Se spomnite časa, ko ste naredili XYZ?'), Ali izraza, kaj bi raje počeli v tistem trenutku. 'Že samo vedenje, da njegov partner razmišlja o tem, je dovolj, da je vsak človek razpoložen,' pravi dr. Scott Haltzman, avtor knjigeSkrivnosti srečno poročenih žensk.

Roka, človeška noga, rame, koža, komolec, roka, sklep, mišica, noga, prst, Getty Images 12.od 30Rokoborba

Ali pa teknite skupaj, ali se povzpnite na goro ali igrajte družabno igro. Karkoli konkurenčnega bo. 'Konkurenca bo dolgo povečala raven testosterona,' pravi Haltzman. Prevod? Dlje boš pohoten.


Pijača, klasični koktajl, alkoholna pijača, steklo martini, destilirana pijača, koktajl, alkohol, koktajl Bacardi, brezalkoholna pijača, vinski koktajl, Getty Images 13.od 30Zmešajte granatno jabolko martini

Po študiji univerze Sussex sok granatnega jabolkapovečuje moški spolni nagon. Ugotovljeno je bilo, da se moški iz študije poljubljajo bolj strastno, potem ko so pili sok, in so si ogledali fotografije skopo oblečenih žensk, daljših od 16 odstotkov, kot drugi moški. Spodaj gor!

Kovček, roza, prtljaga, magenta, ročna prtljaga, materialne lastnosti, etui, kovina, Getty Images 14.od 30Načrtujte potovanje in spakirajte luč

Presenetite ga z oddihom na plažni destinaciji. Dajte mu vstopnice, skop bikini in si oglejte: 'To je edina stvar, ki jo bom ves čas nosil.' Dobil bo idejo. Če pa imate trenutno malo proračuna, poskusite dom spremeniti v spa za noč. Naredite si kopel z mehurčki, prižgite sveče, si privoščite masaže in ga opomnite, da veljajo ista pravila: dovoljeni so le vaši najstniški bikini - ali obleke za rojstni dan.

Modni dodatek, Nakit, Ogrlica, Zapestnica, Lasni dodatek, Perla, Getty Images petnajstod 30Igraj Footsie

Ta poteza se vedno igra za smeh na televiziji ali v filmih, zato je presenetljiv zadetek, ko se spogledujete. Mehko brcnite, čemur sledi drgnjenje noge po gležnju ali teletu pod mizo - in ko vas pogleda, da ugotovite, na čem ste, počasi, a prefinjeno prikimite. Prepričajte se, da si drgnete desni gleženj, prav?

Fotografija, Stoječe, Posnetek, Sončna svetloba, Osvetlitev ozadja, Fotografija, Jutro, Urbano območje, Interakcija, Noga, Getty Images 16.od 30Objemite ga

Ko je ravno prispel domov, ko bo skuhal večerjo, ko ste se pravkar sprli, obstaja samo eno dejanje. 'Ko boste enkrat v njegovem naročju in njegovo telo pritisnili ob njegovo, razen če trpi zaradi hormonskega neravnovesja, bo svoje razmišljanje preusmeril k seksu,' pravi Haltzman.

Obutev, Visoke pete, Rdeča, Osnovna črpalka, Čevelj, Od blizu, Karmin, Pisava, Dvorišče, Poročni čevelj, Getty Images 17.od 30Nosite rdečo

Raziskovalci z Univerze v Rochesterjuv New Yorku je 149 moških ocenilo slike po stopnji privlačnosti žensk, ki so oblečene ali uokvirjene z belo, sivo, modro, zeleno in rdečo. Rdeča je zmagala, verjetno zaradi okrepljenih kulturnih norm. 'Zaradi druženja s srci, Valentinovo, spodnjim perilom in podobnimi stvarmi,rdeča dobi seksi pomen, «pravi avtor študije dr. Andrew Elliot, profesor psihologije na Univerzi v Rochesterju.


Čokolada, pisava, hrana, čokoladica, slaščice, Getty Images 18.od 30Odprite škatlo čokolade

Hranjenje tartufov s svojim fantom je lahko samo po sebi čutno, vendar je okus čokolade povezan s sproščanjem serotonina v možganih, hormona, ki povzroča občutke sproščenosti in užitka - podobno kot ljudje doživljajo, ko se zaljubijo. Sladko!

Izdelek, Cvetličnjak, Drevo, Steklo, Rastlina, Fotografija tihožitja, Kaktus, Fotografija zalog, Tihožitje, Sobna rastlina, Getty Images 19.od 30Preskočite Parfum

Vaš naravni vonj po telesu je večji, kot si mislite. 'Vsak ima svoj značilen vonj, ki je naš lastni vonj,' pravi dr. Sharon Moalem, avtoricaKako deluje seks. 'Ta vonj lahko sproži znatno vzburjenje in ima pogosto premalo cenjeno vlogo v kemiji privlačnosti.' Pozabite na penjenje z losjoni po tuširanju - vaš vonj je najboljši afrodiziak.

Ananas, Sadje, Ananas, Rastlina, Bromeliaceae, Kozarci, Getty Images dvajsetod 30Naredite nekaj hrupa!

'Ena največjih pritožb moških glede žensk je, da so pri intimi preveč tihe,' pravi Moalem. Ni vam treba hvaliti nebes na vrhu pljuč, če vam je zaradi tega neprijetno, a preprost vzdih ali 'prosim' ali jamranje gre daleč.

Roka, prst, roka, kretnja, zapestje, noht, palec, znakovni jezik, Getty Images enaindvajsetod 30Imejte skrivni signal

Nič ni bolj vroče, kot če si želiš tisto, česar ne moreš imeti. Ustvari signal s svojim tipom, da ga obvestikadarkoli razmišljaš o seksu- na primer igranje z ušesom ali stiskanje roke dvakrat zapored - in ga uporabite, ko ste v gneči. Nori bo razmišljal o tem, kdaj te lahko spravi pri miru.

Robček, Vzorec, Kariran, Tekstil, Tartan, Posteljnina, Oblikovanje, Prtiček, Posteljnina, Kvadrat, Getty Images 22.od 30Prilepi se

Mislite, da moški ne marajo ljubkovanja? Še enkrat razmisli. 'Ko moški ali ženske od partnerja dobijo pomirjujoč dotik, možgani sprostijo oksitocin ali ljubezenski hormon,' pravi Moalem. 'Ponovno potrjuje vez med vama, zaradi česar je seks še boljši.'

znaki, da okužba s kvasom izgine


Zabaviščna vožnja, Modro, Rollercoaster, Zabaviščni park, Nebo, Voda, Fiksna povezava, Park, Negradbena struktura, Rekreacija, Getty Images 2. 3od 30Naredi nekaj, kar te malo prestraši

Zabavno dejstvo: Ste vedeli, da sta strah in vzburjenje povezana? Študija iz sedemdesetih let, objavljena leta Časopis za osebnost in socialno psihologijo predlagalda moškilahkobolj se vznemirite in vklopite, ko se znajdete v situaciji, ki povzroča tesnobo ali strah - na primer tako, da stojijo na visokem visečem mostu, kot je bilo v tej študiji. Torej, kaj to pomeni za vas? Ne, to še ne pomeni napada panike (ali stoje na visečem mostu), morda pa to pomeni, da naredimo nekaj, kar vzbuja malo (zdravega) strahu - morda je dan v zabaviščnem parku, morda parasailing ali pa morda gleda strašljiv film.

Črna, rdeča, svetloba, črta, tema, Getty Images 24.od 30Poskusite nekaj BDSM kot predigro

Seveda predigra že zadeva dejstvo, da se boš seksala, a zakaj ga ne bi že zgodaj vključila v svojo večerno aktivnost? Sprostitevaša notranja Anastasia Steele (kaj, vaša notranja boginja?)in naj on dominira nad vami, oztilahko zveže roke in vidi, kako se počuti. Potem poglejte, kaj se bo zgodilo naprej ...

Izdelek, Tehnologija, Klimatska naprava, Elektronska naprava, Pisava, Glavni aparat, Getty Images 25.od 30Oglejte si nekaj porno

Prestrašenglej pornos svojim partnerjem? Lahko je način za izmenjavo fantazij med seboj, ne da bi jim bilo treba dejansko sodelovati.Vklopljen v troje? Pokaži mu. Če najdete pornografijo, ki je všeč obema, obstaja več kot le velika verjetnost, da bosteobojesuper se vklopi.

Jed, hrana, kuhinja, stepena smetana, sladica, kisla smetana, smetana, sestavina, bučna pita, beze, Getty Images 26.od 30Naredite nekaj bučne pite

Vse veste o temuživanje klasičnih afrodiziakovkot ostrige in čokolada, kajne? Kaj pa seksi-smrdi-? Študija, ki jo je izvedelFundacija za raziskave vonja in okusav Chicagu je v enem največjih citatov vseh časov ugotovil, da 'lahko pri tistih z normalno vohalno sposobnost različni vonji povečajo pretok penisa v penisu'. Eden od teh vonjev? Bučna pita poleg sladkega korena, sivke in krofov. (Njam ??) Tudi kombinacije teh vonjav so narejene za močne odzive. Raziskovalci so poudarili, da se ti rezultati razlikujejo glede na to, ali je nekdo nosil kolonjsko vodo ali koliko spolnih odnosov imajo ljudje od samega začetka. Opozorili pa so tudi, da obstajajo različni vonji, ki lahko 'povečajo pretok krvi v penisu'. Torej tov bistvuupravičuje vašo odvisnost od PSL, kajne?

načine, kako se hitro znebiti napenjanja
Besedilo, pisava, fotografija, črno-belo, vzorec, ilustracija, Getty Images 27.od 30Poglobite se (v pogovoru)

Ne glede na to, ali je vaš fant sapioseksualec (AKA nekdo, ki ga vaši možgani in intelekt resno vznemirijo), ni dvoma, da vas nekateri resni pogovori lahko pripeljejo do vezi. (Ne pozabite, kdaj New York Times objavil tistih 36 vprašanj, ki so bila skrivnost zaljubljenosti?) In osnovna logika je, da bolj ko si blizu, bolj si bosta želela preskočiti kosti.


Modra, nebo, oblak, zabava, prosti čas, meteorološki pojav, Getty Images 28.od 30Nosite spodnje perilo, zaradi katerega se počutite najbolj seksi

Ko vstopite v sobo in nosite nekaj, zaradi česar se počutite kot milijon dolarjev, se ne bo mogel upreti, da vas ne bi potegnil naravnost v naročje. 'Mogoče jetipično seksi perilo, ali pa so to kami in dečke. Ko se počutiš seksi in samozavestno, se to pokaže, «pravi Kait Scalisi, seks vzgojiteljica in ustanoviteljicaPassionbyKait.com.

Roza, koža, nohti, roka, prst, magenta, Getty Images 29.od 30Delite tisto seksi stvar, ki jo želite poskusiti

Poskusiti nekaj novega v spalnici je morda nekoliko zastrašujoče, toda vaš partner se bo zdelo neustavljivo, ko se boste odprli - ne glede na to, kako kinkant je. Po Scalisiju,vse kar je potrebno je začeti pogovor: 'Lahko rečeš:' Hej, srček, brala sem članek o temseks igračein razmišljal, da bi jih lahko poskusili. Kaj meniš o tem?'

Gesta, Roka, Držanje za roke, Rokovanje, Interakcija, Prst, Fotografija, Stock fotografije, Modni dodatek, Zapestje, Getty Images 30.od 30Pozdravi toplo in adijo

Ko vedno zamujate in hitite naokoli, če rečete kaj drugega kot hitro 'Ljubi se!' za vaše pomembne druge so lahko redke. Vsekakor pa obstaja nekaj ugodnosti za upočasnitev. 'Vzemite si trenutek, ko se ločite, in se vrnite skupajrespovezati. Pomislite: dolg objem (cilj je 60 sekund), globok poljub, udarci z zadnjico, pritiski nazaj in kakršne koli druge vrste dotikov, ki jih ima rad, «pravi Scalisi. Ta močna vez vas bo imela precejmetanjeobleko.