Pet pomembnih dejstev, ki jih morate vedeti o fizični intimnosti v zakonski zvezi

Če želite v svoji poroki izboljšati telesno intimnost, niste edini. Ta članek govori o pomembnih dejstvih o intimnosti in seksu.

Ne glede na to, ali želite izboljšati svojo spolno uspešnost ali poglobiti čustveno povezanost s partnerjem, niste sami.

Seks je več kot le užitek, dva človeka uživata v družbi drug drugega in skupaj ustvarita trenutek. Zaradi tega je spoznavanje globlje strani seksa tako pomembno za pare, ki želijo svoje spolno življenje ohraniti sveže, vznemirljivo in smiselno.

Izboljšanje vašega spolnega življenja je tako preprosto kot širjenje znanja o fizični intimnosti. Tu je 5 pomembnih dejstev, ki jih morate vedeti o seksu, ljubezni in povezavi, ki bodo vaše spolno življenje popeljale na nove višine.

1. Fizična intimnost ne pomeni vedno seksa

Ko ljudje slišijo izraz 'fizična intimnost', se njihovi misli pogosto sprehajajo v seks, vendar je fizična intimnost približno toliko več kot to. Ko se razburite in vas nekdo objema, se počutite nekoliko bolje. To je zato, ker fizični dotik pomirja in pomaga graditi zaupanje.

Fizična intimnost govori o čutnosti. Gre za bližino nekoga, ki ga ljubiš. Druga dejanja telesne intimnosti vključujejo:

• Držanje za roke
• Poljubljanje
• Spolna aktivnost
• Masaža
• Milovanje
• Gojkanje

Vključevanje v fizični stik z nekom, ki ga imate radi, je način za povečanje vaše čustvene vezi kot tudi vaše fizične narave.

2. Seks je dober za vaše zdravje

Intimnost lahko izboljša spanec: Ste že kdaj opazili, kako se počutiš zaspano, ko se s partnerjem valjaš v senu? To je zato, ker je seks tesno povezan z izboljšanim spanjem.

Fizična intimnost v zakonu, ki vodi do orgazma, vam lahko dejansko pomaga bolje spati. Študija, ki jo je opravila fundacija Sleep, je pokazala, da orgazmi sproščajo hormon, imenovan prolaktin, ki spodbuja sprostitev in vam pomaga zaspati.

Fizična intimnost v zakonskih zakonih Stres: Spol in fizična intimnost v zakonski zvezi igrata veliko vlogo pri zmanjšanju stresa in tesnobe.

Ena študija o učinkih oprijemanja je pokazala, da lahko fizični dotik zmanjša anksioznost, druga raziskava pa je pokazala, da pozitiven fizični dotik, kot sta objem ali ljubkovanje, lahko ublaži tako fizične kot psihične stiske.

Slednja raziskava je celo ugotovila, da je v človeški slini znatno zmanjšalo stresni hormon kortizol. Torej, naslednjič, ko se boste počutili pod stresom, pokukajte svojo ljubico.

Seks zmanjšuje tveganje za raka na prostati pri moških: Redni seks lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka prostate. Študija s 30.000 moškimi je pokazala, da lahko pogosta ejakulacija pri moških za dve tretjini zaščiti pred tem rakom.

ali sem v slabem zakonu

Seks spodbuja zdrav imunski sistem: Glede na raziskave, narejene na univerzi Wilkes v Pensilvaniji, ljudje, ki redno seksajo, sprejmejo manj bolniških dni. Razlog za to je, da redno spolno življenje spodbuja protitelesa, ki se borijo proti zarodkom in ohranja imunski sistem zdrav in humiran.

kaj so dobri ogljikovi hidrati za hujšanje

Spodbuja pozitivno zdravje srca: Študija iz leta 2015, objavljena v American Journal of Cardiology, je pokazala, da lahko seks pozitivno vpliva na zdravje moških. Študija je pokazala, da so moški, ki so seksali dvakrat na teden ali več, zmanjšali tveganje za srčni infarkt in možgansko kap kot moški, ki so seksali manj kot enkrat na mesec.

3. Ljubezen naredi seks boljši

Pari se vežejo po seksu s sproščanjem ljubezenskega hormona „oksitocina“. Ko se sprostita med seksom ali drugimi fizičnimi dejanji, sta oksitocin in vazopresin odgovorna za pare, ki se vežejo nanje. Oksitocin povečuje tudi občutek zaupanja v možgane.

Seks je velik način, s katerim se poročeni pari na čustveni ravni povežejo. Zaradi tega je komunikacija glede seksa izjemnega pomena za srečne pare.

Ena izmed raziskav je izpostavila škodo telesni intimnosti, ko pari nočejo komunicirati. Rezultati so pokazali, da pari niso bili pripravljeni biti tako odprti do spolnih vprašanj kot do drugih pomembnih tem, kot so finance. To je povzročilo agresivne izbruhe in pogoste prepire.

4. Fizična intimnost v zakonu lahko vodi v daljše življenje

To je nekoliko razpravljajoča znanstvena trditev, toda raziskave kažejo, da lahko aktivno spolno življenje ženskam (in moškim, čeprav jih ni preskusilo) pomaga živeti dlje.

V raziskavi, ki je spremljala 129 žensk od 20 do 50 let, so udeleženci vodili revije o odnosih o spolnosti in splošnem zadovoljstvu v zvezi.

Nato so raziskovalci testirali kri udeležencev. Ugotovljeno je bilo, da so bile ženske, ki so bile redno spolno aktivne, daljše telomere, sestavljene strukture na vrhu kromosoma. Zakaj so telomeri tako pomembni? Mislite na njih kot na čelado. Dokler ga nosite, bo vaša glava ostala zaščitena. Podobno bodo te kapice preprečile poškodbo DNK.

Ta ugotovitev in tudi druge znanstvene raziskave kažejo, da lahko povečana dolžina telomera ustvari znatno daljšo življenjsko dobo.

5. Seks postane boljši, dlje kot ste skupaj

Ena študija 1.009 parov iz več kot petih držav je razkrila, da je daljše trajanje odnosov največji napovedovalec srečne vezi in spolnega zadovoljstva moških.

Zanimivo je, da je raziskava razkrila tudi, da so ženske pokazale nizek razpon spolnega zadovoljstva v zgodnjih letih svojih odnosov (z istimi partnerji), večjo spolno zadovoljstvo pa so pokazale tudi leta pozneje v zvezi.

Ta študija izpostavlja, kako boljši seks je pri moških in ženskah, ko so nekoga globoko predani. Prikaže tudi zanimivo dejstvo, da se pri ženskah seks le izboljša.

To je običajno zato, ker se partnerja bolje spoznata, saj se v spalnici naučita, kaj bosta drug drugemu ugajala. Mogoče je tudi, da ženski ni všeč, da v postelji počne tisto, kar bi rada, dokler ne more popolnoma zaupati svojemu partnerju.

Seks je čudovit način povezovanja s partnerjem. Tudi korist za zmanjšanje tesnobe ne boli. Ljubezen povečuje uživanje v seksu, zato se osredotočite na krepitev svoje čustvene intimnosti za še boljše vodenje ljubezni. Uporaba teh petih pomembnih dejstev v vašo korist vam lahko pomaga, da se v zakonski zvezi izvlečete več od fizične intimnosti.