Kako komunicirati s partnerjem, ki se izogiba: 10 preizkušenih načinov

S teorijo navezanosti obstajajo trije osnovni tipi stilov navezanosti v razmerju: varni, tesnobni in izogibajoči se. Vsak od teh vpliva na odnos med dvema osebama.

Glede na naše pretekle izkušnje, večinoma pretekle odnose in izkušnje iz otroštva, smo si vsi ustvarili enega od teh stilov navezanosti.

Izogibni slog navezanosti je, ko oseba želi biti nekomu blizu, a hkrati ji ni prijetno biti v razmerju in deliti določene stvari z drugo osebo.

Imajo negativno mnenje o sebi in o drugih ljudeh.

Mislijo, da boste nekega dne uporabili njihove občutke in njihove skrivnosti, da bi jih prizadeli; zato mnogi ljudje želijo vedeti, kako komunicirati z izogibajočim se partnerjem.

V zdravem razmerju morata oba partnerja sprejeti drugega takšnega, kakršen v resnici sta, proslaviti svoje razlike in se spopasti s svojimi težavami na zdrav način.

Nasveti, kako komunicirati z izogibajočim se partnerjem

Vzpostavljanje zdravega odnosa in komunikacije z izogibajočim se partnerjem ni tako težko; le umiriti moraš svoj živčni sistem in biti bolj potrpežljiv.

Tukaj je opisano, kako komunicirati z izogibajočim se partnerjem na najbolj učinkovit in preizkušen način.

Naj najprej pridejo k tebi

Ne lovite se za njimi. Če ste se sprli ali sprli, jih ne kličite in jim ne pošiljajte sporočil. Ne pišite jim in poslali vam bodo. Vaš partner bo verjetno potreboval čas, da zbere svoje misli, preden bo pripravljen govoriti z vami.

Naj najprej pridejo k tebi. Čez nekaj časa se bosta ohladila in oba se bosta lažje pogovarjala in mirno reševala svoje težave.

Oseba s stilom izogibanja navezanosti se boji fizične intimnosti. Če so se odločili za ta korak z vami, morate biti po tem previdni z njimi.

Če se zdijo oddaljeni ali pozneje zahtevajo nekaj časa nasamo, ne začnite takoj razmišljati o tem, kako je šlo kaj narobe. Nočejo se ločiti, potrebujejo le čas, da obdelajo, kar se je zgodilo.

Zavedati se morate, da morate z osebo, ki se izogiba, iti počasi. Ne primerjajte jih s svojimi prejšnjimi partnerji, niti s svojim odnosom s prejšnjimi.

Prepoznajte njihove meje

Oseba s stilom izogibanja navezanosti ve, kako pomembne so zanjo meje in omejitve, in poskuša spoštovati meje drugih ljudi.

Ne bodo neposredni glede stvari, ki jim niso všeč, a sčasoma boste to lahko ugotovili sami.

Potem morate najti pravi način, da se z njim spopadete in se nanj odzovete. Imeti meje je dobro za vsak zdrav odnos, zato si boste morali tudi sami postaviti nekaj svojih.

Pokažite, da ste zanesljivi

Tudi v trenutkih, ko zahtevajo nekaj časa sami ali nekaj prostora, morate to spoštovati, vendar jim morate tudi pokazati, da ste tam zanje.

Povejte jim, da boste tam, če se bodo odločili govoriti z vami. Povejte jim, da ne glede na to, kaj se zgodi, verjamete v svojo močno vez in da se boste skupaj borili proti njej.

Če si jim nekaj obljubil, moraš držati besedo. Če so vam kaj povedali zaupno in so vas prisegli na skrivnost, tega ne smete ponoviti nikomur drugemu.

Vedeti morajo, da vam lahko zaupajo. Če se vam je odprlo strahotno izogibanje, verjemite mi, ste že dosegli velik uspeh. Postati čustveno blizu nekoga je njihov največji strah.

Ne izogibajte se nesoglasjem

O nekaterih stvareh imate različna mnenja in poglede in povsem normalno je, da pridete v konflikt.

Vendar se mu ne izogibajte. To bo dobro za vas. Vaš partner se vam lahko v teh trenutkih nehote odpre in to bo odličen način, da razumete, kako se počuti in razmišlja o vas.

Če oba bežita pred konfliktom, bo vaš partner še naprej zapiral svoja čustva in le vprašanje časa je, kdaj ta čustva zavrejo, kar bi zagotovo bistveno spremenilo vajin odnos.

Pogovorite se o svojih skupnih interesih

Poiščite nekaj skupnih točk, nekaj skupnih interesov in se pogovorite o njih. To je še posebej pomembno za tiste, ki so šele začeli svojo zvezo.

Morda lahko najdete nekaj stvari, ki jih imata oba rada, skupen hobi ali nekaj televizijskih oddaj, ki sta oba všeč, nekaj, kar bosta oba rada počela ali se pogovarjala.

Toliko se boste naučili drug o drugem, ko boste izvajali nekatere dejavnosti skupaj.

Nato se pogovorite o svoji novi izkušnji in o tem, kako ste se počutili. Prepričan sem, da bo to izboljšalo vajino komunikacijo in ustvarilo globljo vez med vama.

Pogosto vprašajte svojega partnerja, kako se počuti

Zelo pomembno je vedeti, kako se počuti vaš partner, zato bi morali pogosteje govoriti o svojih čustvih.

Ne začnite tega pogovora šele, ko opazite spremembe v partnerjevem vedenju, saj bo takrat morda prepozno.

To je še posebej pomembno, ker vemo, kako težko se nam je oseba s stilom izogibanja navezanosti odpreti in sama spregovoriti o svojih čustvih.

Vaš partner je sramežljiv, ko je treba govoriti o svojih občutkih, poleg tega pa se bojijo, da bi z njihovimi občutki lahko nadzorovali, zato menijo, da je najbolje, da to zadržijo zase.

Sredi dneva jim pošljite SMS z vprašanjem, kako so ali kako poteka njihov dan.

Zanje ni pomembno le, da spregovorijo o svojih občutkih do vas; govoriti moraš o njihovih težavah v službi, njihovih težavah z družino in vseh drugih stvareh, ki jih motijo.

Poleg tega ne morete govoriti samo o njihovem fizičnem zdravju, temveč jih morate vprašati tudi o njihovem duhovnem in duševnem zdravju, saj je duševno zdravje enako pomembno, ko gre za izogibanje ljudi.

Govorite o svojih strahovih

Vsi imamo nekaj strahov, vendar večina ljudi o njih ne mara govoriti, ker mislijo, da jih drugi ne bodo razumeli.

Če se vam vaš partner svobodno odpre o svojih strahovih, ne glede na to, kako čudni ali smešni so, morate pokazati razumevanje.

Povejte jim, da so normalni in da verjetno niso edina oseba s temi strahovi. Konec koncev, če jih tako motijo, se vedno najde način, kako delati na njih in jih premagati.

Govorite o lastnih pomanjkljivostih in nepopolnostih

Pokažite jim, da vas ni sram govoriti o svojih pomanjkljivostih in nepopolnostih. Pokažite jim, da ste jih sprejeli in da jih sprejemate kot del sebe.

Morda jim bo to pomagalo, da se odprejo in spregovorijo o svojih pomanjkljivostih, morda pa bodo sledili vašemu zgledu in tudi sprejeli svoje nepopolnosti.

Govorite na široko o prihodnosti

Če menite, da bi se morali 'pogovoriti', jih ne smete neposredno spraševati, kako se počutijo glede naslednjega koraka ali o vaši skupni prihodnosti.

Pogovorite se o prihodnosti na splošno in jih vprašajte o njihovih načrtih za prihodnost. Vprašajte jih, kje bi želeli živeti, kdaj se želijo poročiti in koliko otrok želijo imeti.

Iz njihovih odgovorov boste lahko razumeli, ali ima vaš odnos prihodnost ali ne. Če vas omenijo v svojih načrtih za prihodnost, so prepričani, da želijo svoje življenje preživeti z vami.

Vendar pa lahko traja nekaj časa, da se odločijo za naslednji korak.

Bodi potrpežljiv

Pri ljudeh, ki se izogibajo navezanosti, je vse v potrpežljivosti.

Najprej se moraš naučiti njihovih navad, potem moraš prepoznati njihove meje in meje ter najti nekaj skupnih interesov, ki jih lahko počneš skupaj.

Dokazati se jim morate, ker morajo biti prepričani, da jih resnično ljubite, da se vam lahko odprejo.

Potreben je čas, da se vzpostavi povezava s strahom, ki se izogiba. Če imate močne občutke do njih in želite, da vaš odnos deluje, boste morali biti potrpežljivi in ​​narediti korak za korakom.

Kako se povezati z izogibajočim se partnerjem

Izogibna oseba ni nujno narcis. Nekateri ljudje uporabljajo izogibalni slog samo kot zaščito pred tem, da bi jih prizadela oseba, ki jo imajo radi.

Možno se je povezati z osebo, ki se izogiba, in to je pravzaprav precej preprosto; le biti moraš polni razumevanja in potrpljenja.

Prav tako se morate naučiti nekaj več o slogu izogibanja navezanosti. To je nekaj najboljših načinov za povezovanje s svojim izogibajočim se partnerjem.

Ne posegajte v njihov osebni prostor

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se sprijaznite z dejstvom, da je vaš partner a distančnik . Potem, če jih resnično ljubite, boste morali to sprejeti in poskusiti najti najboljši način za spopadanje s tem.

Če menite, da tega ne morete sprejeti in čutite potrebo, da jih morate nekako spremeniti, potem je moj nasvet za vas, da jim to priznate in z njimi končate stvari, dokler še ni prepozno.

Ljudje z izogibajočim se vzorcem navezanosti se štejejo za neodvisne, tudi ko so v razmerju. Če vas prosijo za nekaj prostora, jim ga ne oklevajte.

Bodimo iskreni, vsi potrebujemo nekaj osebnega prostora v odnosu in samo zato, ker imamo različne interese. Prav tako bo pomagalo ohraniti mir med vama v vajini zvezi.

Dajte jim čas, ki ga potrebujejo

Če imamo različne interese in potrebujemo nekaj osebnega prostora, ko smo v romantičnem razmerju, potem potrebujemo tudi nekaj časa sami.

Če spoštujete njihovo potrebo, da so nekaj časa sami, jim pokažete, da jih razumete in sprejemate takšne, kot so.

Strašnemu, ki se izogiba, je težko ohraniti odnos. Želijo biti nekomu blizu, a jih hkrati skrbi, da bi se lahko poškodovali, zato se poskušajo zaščititi.

Biti v razmerju jim je težko, ne glede na to, kako si tega želijo, in to poskušajo prikriti. Imajo mešana čustva in včasih postane tako premočno.

Zato potrebujejo nekaj časa zase. Želijo razmišljati o svojem odnosu in partnerju ter želijo organizirati svoje misli in čustva.

Ne pritiskajte nanje

Ne silite jih v nekaj, česar nočejo početi. Ne poskušajte jih prisiliti, da storijo kaj, ker ne boste dobili odgovora, ki ste ga pričakovali.

S pritiskom nanje bodo stvari samo še slabše. Izogibno navezani partnerji se radi počutijo neodvisni in zato ne marajo, da jim povedo, kaj naj naredijo.

Pokažite razumevanje njihovega sloga navezanosti

Vsi imamo različne sloge navezanosti in edina stvar, ki jo lahko storite, je, da sprejmete partnerjev slog navezanosti.

Izbral si jih, sam si jih vzljubil in zdaj jih moraš sprejeti takšne, kot so. Sprejeli so vas, zakaj bi jih torej poskušali spremeniti?

Pokazati morate zanimanje in spoštovanje do njihovih lastnih potreb. Vem, da včasih niste v redu z njihovim izogibajočim se vedenjem, vendar morate najti način, da ga sprejmete in najti najboljši način, da se z njim spopadete na zdrav način.

Dokaži, da si vreden zaupanja

Nikoli, ampak res NIKOLI ne povejte nekomu drugemu nekaj, kar vam je povedal zaupno; to je nekaj, česar se odklonilni izogibajoči ne odpusti.

Pokažite jim, da se lahko zanesejo na vas, kadar koli vas potrebujejo. Pokažite jim, da se lahko zanesejo na vas, ker boste vedno tam zanje.

Spoštujte njihove potrebe in želje. Če zahtevajo nekaj časa zase ali nekaj prostora zase, ne naredite scene in jim jo pustite; tako se morajo sprostiti.

Bolj ko boste dokazali, da spoštujete njihove potrebe po navezanosti, bolj se jim boste približali in vam bodo lahko zaupali in se vam odprli.

Poslušajte več kot govorite

Prav je, da se odprete svojemu partnerju in mu poveste, kako se počutite, in v redu je, da se pogovarjate o svojih potrebah, mislih in občutkih.

Če pa se resnično želite povezati z izogibajočim se partnerjem, jih morate več poslušati in manj govoriti.

kako se hitro vklopiti za fantje

Morate jim pokazati, da resnično poskušate razumeti njihovo izogibanje vedenju in jih zato tako pozorno poslušate.

Naj se vam odprejo. Pokažite jim, da vam lahko zaupajo vse. Poskusite se z njimi pogovarjati o njihovih preteklih odnosih ali o otroštvu.

Če ugotovite, zakaj so ustvarili ta slog navezanosti ali kdo njihov pritrjena figura je bil , boste lažje našli način, kako se soočiti z njimi slog pritrditve .

Po potrebi pojdite na svetovanje za pare

Če se s svojimi težavami ne morete spopasti sami, potem predlagam terapijo za pare, saj boste le tako lahko obvladali partnerjev stil izogibanja navezanosti.

Strokovnjaki v svetovalnici za pare vam bodo povedali, kako vzpostaviti vajin odnos nazaj na pravo pot in kako se učinkoviteje povezati in komunicirati, razložili pa bodo tudi vse o teoriji navezanosti.

Res je vredno poskusa. Poleg tega, če vam ne pomaga, vam ne more poslabšati stvari.

Z varnim slogom navezanosti je veliko lažje obravnavati kot z izogibanjem. Ti ljudje se veselijo, da so z nekom zelo blizu in so z nekom v intimnem odnosu.

Vendar pa izogibanje večinoma privlači ljudi s tesnobnimi stili navezanosti.

Najbolj jim pristajajo, ker anksioznim ljudem primanjkuje samozavesti in mislijo, da niso dovolj dobri; zato bi naredili vse, da bi ostali v razmerju.

Izogibajočih se ljudi je malo težko dobiti in zato pogosteje končajo z zaskrbljenimi partnerji. Preganjajo jih, kar ugaja njihovemu egu.

Izogibni ljudje se niso sami odločili, da bodo takšni, zato moramo pokazati svoje sočutje in razumevanje.

Dejstvo je, da morajo vsi pari iti skozi nekaj težkih trenutkov in vaš odnos s strahom, ki se izogiba, bo zagotovo naletel na nekaj grobih zaplat, vendar je stvar v tem, da ko nekoga resnično ljubiš, ne moreš kar pobegniti, ko stvari postanejo grde; moraš ostati, se boriti za svoj odnos in ga negovati bolj kot kdajkoli prej.

Upamo, da so vam ti nasveti o tem, kako komunicirati z izogibajočim se partnerjem, pomagali.

Težko je vzdrževati odnos z izogibajočo se osebo, a verjemite mi, vse je vredno. Ko se izogibajoči se zaljubi, je to zares do konca življenja.