Kako izpovedati skrivnost, ne da bi se popolnoma sprijaznili z zakonsko zvezo

Ustnice, Lik, Rjava, Koža, Obrvi, Trepalnice, Roza, Čeljust, Organ, Zob, Getty

Vsakmož in žena ohranjata skrivnosti- lahko so tako majhni, kot je v resnici slišati vaš pevski glas, ali resnejši, kot so pretekla nezvestoba ali skriti dolg. In čeprav so vas morda naučili, da je najbolje, da svojega moža obravnavate kotSamec-esque spovednica, to ni nujno ključ do zdravega zakona.



'Vse skrivnosti prinašajo presenečenje in če so povedane na napačen način ali ob nepravem času, so lahko boleče in uničujoče,' pravi Michelle Crosby, ločitvena odvetnica, ustanoviteljica in izvršna direktorica podjetja Wevorce. Torej, ko se odločate, ali bi res morali nekaj zadržati zase, predlaga, da si zastavite dve vprašanji (in, da, bodite iskreni pri svojem odgovoru): Ali vas bo skrivnost zbližala? In če bi skrivnost razkrili, ali bi to povzročilo velikoškoda, ki vodi do nezaupanja in škode?



Če je odgovor na katero od zgornjih vprašanj 'da', razmislite o priznanju. 'Ljudje najprej hranijo skrivnosti, ker se pogosto bojijo, kaj se bo zgodilo naprej, ali pa si rečejo, da varujejo nekoga drugega, vendar se resnično varujejo,' praviPolja Tara, Doktorat, psihoterapevt, strokovnjak za odnose in avtor knjige Popravek ljubezni: Popravite in obnovite svojo zvezo zdaj . 'Toda ena stvar, ki se je ljudje ne zavedajo, je, da obstajajo velike priložnosti za celjenje starih ran in krepitev odnosov, ko ste o stvareh odprti in odprti. Poleg tega ima nekaj, kar se zdi majhno, v resnici globoke, zakoreninjene težave. '



Vas bo skrivnost zbližala? In če bi skrivnost razkrili, ali bi povzročila veliko škode, ki bi povzročila nezaupanje in škodo?

Če se torej vprašate, ali vam skrivnost pomaga ali škodi - ali lahko prijatelja, ki mu resnično zaupate, preveri, predlaga Fields - in je dolgoročno škodljivo, je čas, da začnete postopek, da lahko v paru ugotovite, kako naprej.



Ampak obstajaenopodročje svojega življenja, ki bi moralo biti popolnoma izpostavljeno, in to so vaše finance. Vsi strokovnjaki se strinjajo: varovanje denarnih skrivnosti je lahko za vaš zakon uničujoče. 'Ko se ena oseba laže drugi glede svoje porabe ali namerno skrije premoženje, stori zakonsko kršitev, ki je resna kot spolna nezvestoba,' pravi Crosby. „Lahko škoduje razmerju, pri paru pa ostanejo dolgoročne težave z denarjem. Ko takšno vprašanje ostane nerazrešeno, pogosto privede do ločitve. '



Še bolj neprijetne novice: Varovanje skrivnosti je dejansko lahko nevarno za vaše zdravje. 'Ko hranimo skrivnosti, so možgani v stresu,' pravi Crosby. 'Ljudje so ožičeni, da govorijo resnico, ko pa tega ne storimo, možgani ne opravljajo svoje naravne funkcije.' Študije jo celo podpirajo: Raziskovalci so ugotovili, da ko so skupini ljudi povedali, da bodo enkrat na teden priključeni na stroj za zaznavanje laži, ko bodo morali priznati, kako pogosto so lagali ta teden,tisti, ki so manj lagali, so poročali o boljšem telesnem in duševnem zdravju. Ne samo, da so opazili izboljšave v svojih odnosih, ampak so imeli tudi manj težav s spanjem, imeli so manj glavobolov, manj napetosti in manj vnetih grl.

Tekstil, Pisava, Električno modra, Majorelle modra, Zavesa, Gesta, Dolgi lasje, Giphy

A tudi dobre novice so! Če vas skrbijo te drobne majhne skrivnosti, ki ste jih hranili (na primer, kam je izginila najljubša srajca vašega moža - kašelj, torba za telovadbo), še ne poudarjajte. 'Ni vam treba povedati vsemu zakoncu,' pravi Dain Heer, strokovnjak za odnose in avtor Biti ti, spreminjati svet . 'V skrbnem, ljubečem razmerjujev redu, če imate stvari, ki so samo za vas. '



Tudi Crosby podpira to idejo. 'Šestinštirideset odstotkov parov, ki uporabljajo Wevorce, trdi, da so se preprosto razšli, se nehali pogovarjati in se nehali dotikati,' pravi. 'Samo pet odstotkovrecimo, da sta se ločilazaradi nepoštenosti, z izjemo nezvestobe, večina od nas meni, da je skrivnost vseh skrivnosti, ki lahko vodijo do konca zakona. '



Z drugimi besedami, če še niste jasno ugotovili, kaj se vam zdi, da se radi počutite krive, bi radi popivali Hulu, ne vznemirjajte se. Če se zaradi tega ne počutite krivega ali če bi lahko škodoval vašemu finančnemu ali zakonskemu stanju, potem ste verjetno v redu. In ne pozabitebodite iskreni glede svojega odnosa. 'Vsi si želimo popolnih partnerjev, ki so zadovoljni z vsem, kar počnemo, ničesar ne obsojajo in se počutijo popolnoma varne, a to je le redko,' pravi Heer. „Ukvarjati se morate z osebo, ki je pred vami, in ne s katero želite biti pred vami. To vam bo pomagalo pri določanju, kaj počnete - in ne - skrivajte. '

Oblačila, Uho, Pričeska, Rokav, Čelo, Obrvi, Slog, Ovratnik, Dodatki za lase, Pokrivala, Giphy