Kako sprejeti svojo pravo lepoto (in ne tisto, kar vsiljujejo mediji)
Kolikokrat ste se že pogledali v ogledalo in takoj začeli iskati vsako posamezno 'nepopolnost' in 'pomanjkljivost' (čeprav so komaj vidne)?
Kolikokrat ste se počutili neprivlačne in nepopolne samo zato, ker ne ustrezate lepotnim standardom, ki jih vsiljujejo mediji?
Stavim, da ste šli skozi to prevečkrat (tako kot jaz), vendar imam za vas dobro novico:Od danes naprej se bo vse to spremenilo!
Od danes se boste naučili sprejemati svojo naravno lepoto in ne lažno, ki jo vsiljujejo mediji, ker jo dolgujete sebi in ljudem, ki vam je mar.
Torej, prvi korak pri potapljanju v vode svobode in samozavesti je pozabiti vsako posamezno sliko in video, ki ste ga kdaj videli na družbenih medijih, televiziji ali katerem koli drugem mediju.
zakaj?
Ker nič od tega ni resnično.
Nobena.
Vse, kar se v medijih producira ali oglašuje, je le vaba in njen edini namen je prepričati nas, da ta izdelek potrebujemo, da postanemo lepi (ali lepši), tako kot »popolna« oseba, ki ga oglašuje.
Glavni razlog, zakaj nas mediji bombardirajo z vsemi temi privlačnimi mladimi dekleti in fanti, je, da se sprašujemo o lastni definiciji lepote, da si zamajemo samozavest in da pomislimo, da nikoli ne bomo zares lepi, če ne bomo začeli delati predlagajo, aka začeti kupovati stvari, ki nas bodo polepšale.
Ampak veš kaj?
Prava lepota je veliko več kot imeti popoln videz modela!
da. Prava lepota nima nič opraviti s popolno pričesko, popolnim tipom postave ali popolnim stajlingom, ker je vse to zunanja lepota in nima nobene zveze z našim resničnim jazom.
kako postati suh brez vadbe
Prava lepota ni popolnega stilista, ki bi skril vse naše 'nepopolnosti' in naredil, da smo videti brezhibno.
Prava lepota (aka prava lepota) je sprejetje vseh naših nepopolnosti in se ljubiti takšne, kot v resnici smo, ker če se počutiš lepa, boš lepa.
Ne glede na to, koliko se mediji trudijo definirati pojem lepote in vsiliti svojo definicijo, je edina resnica, da je lepota vseh oblik in velikosti in ne le v obliki peščene ure ali XS.
Prava lepota je navzven.
Prava lepota je sestavljena iz notranje lepote,ljubezen do sebe, pozitivnost, pege, samopodoba, gube, strije, naravna nega las, nekaj kilogramov več, kodrasti lasje, ravni lasje, biti godrnjavi, smejati se in jokati, ker je prava lepota nepopolna.
Prava lepota ni zahteven ali nekaj, kar lahko pridobiš čez noč.
Tam je v tebi.
Ves ta čas je bilo v vas in vse, kar morate storiti, je, da odprete oči in to vidite!
Vse kar morate storiti jeljubi to, kar si, ljubite svoje telo, ljubite svoje lase, ljubite vse svoje nepopolnosti in objemite svojo lepoto (in ne tisto, ki se oglašuje), ker je ravno to tisto, kar vas dela res lepe!
Lepa si na svoj način!
Ste lepa ženska ali moški na svoj način, s svojim načinom razmišljanja, izražanja in dojemanja stvari okoli sebe.
Ni enega stilista na svetu, ki bi te lahko naredil lepe, če se ne počutiš tako v notranjosti, ker se lepota ne rodi v kozmetičnem salonu – lepota se rojeva in ohranja v vašem umu, telesu in duši!
(Nikoli ne pozabite na to).
Lepota se v sebi počuti udobno lastno kožo kljub temu, da si daleč od popolnega, ker nihče od nas ni popoln in tudi mi ne bomo!
Tudi tisti ljudje, ki jih mediji naredijo za popolno, ne izgledajo tako in se tudi v resničnem svetu ne počutijo tako.
Ko so daleč od odrskih luči, so navadni ljudje, kot sva ti in jaz, ki se pozno ponoči gledajo v ogledalo in iščejo nepopolnosti.
Tako pač je in nima smisla si očitati, da ne izgledaš tako, kot si želijo, da bi izgledal.
Nima smisla živeti življenja, ki ga vsiljujejo TV, Hollywood, Google, družbeni mediji ali kateri koli drugi mediji – edinstveni ste in 'lepi na svoj način, ker Bog ne dela napak' (kot je dejala Lady Gaga v enem od svojih pesmi)!
Čas je, da prevzamemo dejstvo, da definicija lepote nima nič opraviti s tem, kako jo drugi prikazujejo.
Čas je, da preučite svoje razmišljanje in sprejmete svojo resnično, naravno lepoto, tako da pridobite naslednje misli!
1. Dobro si oglejte ljudi, ki jih imate radi
Prvi korak k spoznanju, da prava lepota prihaja iz nas samih, je, da pogledamo ljudi, ki jih imaš rad (svojo družino, otroke, starše, moža ali ženo, dekle ali fanta).
Ali opazite nekaj, kar je vsem skupaj?
Ali niso vsi lepi na svoj način, tako kot so?
Njihove posebnosti, 'nepopolnosti', izrazi obraza in vse, kar počnejo, se vam zdi srčkano, kajne?
To je zato, ker ima vsaka oseba svoje lastnosti, nepopolnosti in pomanjkljivosti, zaradi katerih je lepa in edinstvena.
Nobeden od ljudi, ki jih imate radi, nima popolnega videza, vendar se vam vseeno zdijo popolni, kajne?
Zdaj, ko smo to znanje pridobili, je čas, da ga uporabite tudi pri sebi!
Ljudje, ki jih imate radi, vas dojemajo na popolnoma enak način.
Zanje ste najlepše 'nepopolno bitje' na zemlji in ne bi želeli, da bi se kdaj spremenili.
Zakaj bi si torej razbijali možgane nad dejstvom, da niste podobni tistemu 'popolnemu videzu ljudi', ki so ga ustvarili mediji?
krvavitev v 9. tednu nosečnosti
Zakaj bi zapravljal čas z razmišljanjem, da v resnici nisi lepa, če ne izgledaš brezhibno ali ne ustrezaš nemogočim standardom, ko si tistim, ki te resnično ljubijo, lepa takšna, kot si?
Edina stvar, ki jo morate storiti, je, da dobro pogledate ljudi, ki jih imate radi, in vidite odsev vaše lepote v njihovi lastni.
Glejte tudi: 8 razlogov, zakaj so čudaški ljudje najboljši partnerji
2. Sprejmite stvari, ki jih ne morete spremeniti
Ena največjih napak, ki so jih mnogi od nas krivi, je, da nenehno iščemo vsako posamezno napako in nepopolnost, eden od glavnih razlogov, zakaj to počnemo, pa je zaradi medijev in njihovega predstavljanja 'popolnih ljudi'.
katera frizura ustreza okroglemu obrazu ženske
Prepričamo se, da so naše gube, strije ali kaj drugega nekaj, česar se moramo znebiti, da postanemo lepi.
Počutimo se nemočne in pripravljene narediti vse, samo da bi dosegli želene rezultate, a stvari običajno ne delujejo tako.
Namesto da bivamo v stanju popolnega nezadovoljstva in potrebe po spreminjanju nespremenljivega, bi morali sprejeti stvari, ki jih ne moremo spremeniti, in sprejeti dejstvo, da je nepopolnost tisto, kar nas dela popolne (na nek način).
Poglejte se v ogledalo in sprejmite vsako stvar, za katero mislite, da ni dovolj dobra in jo je treba spremeniti.
Sprejmite dejstvo, da vas vse te malenkosti naredijo to, kar v resnici ste, in tudi če bi vam jih uspelo spremeniti, ne bi bili več ista oseba.
Gube te naredijo lepega, pege te naredijo lepega, strije te naredijo lepega in vse ostale nepopolnosti te naredijo lepega, ker je lepa raznolikost in ne popolnost!
3. Z ljubeznijo in skrbjo ravnajte s svojim telesom in umom
Ko sprejmete stvari, ki jih ne morete spremeniti, je zdaj čas, da se osredotočite na stvari, na katere lahko vplivate, ker je to edini recept za sprejemanje vaše prave, naravne lepote.
Torej, če mislite, da morate shujšati, zavihajte rokave in začnite teči, pojdite v telovadnico, ko je le mogoče, in spremenite svojo prehrano, imenovano zdravo hrano.
Če menite, da ste bili v zadnjem času preostri do svojega telesa in duha, je čas, da se dovolj naspite, popijete svežega zraka, se odpravite na sprehod, preberete dobro knjigo, uživate v dolgi peneči kopeli in si povejte, da ste Nikoli, nikoli več ne bom na kakršen koli način slabo ravnal s seboj.
Čas je, da se cenite in naredite vse, kar lahko, da izboljšate svoj življenjski slog in ne zato, ker vas v to silijo mediji, ampak zato, ker ste se odločili, da to storite sami, zaradi svojega zdravja in zaradi odličnega počutja. v lastni koži.
Obravnavajte svoje telo in um z ljubeznijo, ker sta del vas in si zaslužita skrb zanje.
Vaše telo in um si zaslužita, da ju objemate, namesto da vas nenehno obsojate, ker sta bila ves ta čas tam za vas in z vami in najmanj, kar lahko storite zanje in sebe, je, da do sebe ravnate lepo in s spoštovanjem, tako da živite zdravo in srečno. življenje!
Glejte tudi: To je tisto, kar v resnici pomeni ljubiti sebe
4. Osredotočite se na pozitivne stvari o sebi
Mnogi od nas (vključno z mano) smo obsedeni z nečim specifičnim na sebi, kar želimo spremeniti za vsako ceno, a kot že rečeno, so nekatere stvari preprosto nespremenljive in jih je treba sprejeti, namesto da bi bili prisiljeni spreminjati.
Da se to ne bi zgodilo in da bi se naučili sprejemati svojo lepoto navzven, morate ustvariti seznam pozitivnih stvari o svojem telesu in osebnosti.
Da bo to lažje, si predstavljajte, da ste eden od svojih tesnih prijateljev, in navedite vse stvari in lastnosti, ki se vam zdijo lepe.
(Če je potrebno, lahko to storite na glas).
Osredotočanje na pozitivne stvari o sebi je eden najboljših načinov za začetek praznovanja svojega resničnega, notranja lepota ker se tako zaščitite pred nepotrebnim pretiranim razmišljanjem in pretirano analiziranjem negativnih vidikov svojega telesa in osebnosti.
Torej, vedno, ko negativne misli in 'nepopolnosti' začnejo zasedeti vaš um, samo preberite seznam znova in znova, dokler ne začnete ceniti vseh tistih neverjetnih stvari o sebi, ki vam bodo pomagale izbrisati negativne.
Nadaljujte z branjem seznama, dokler ne ugotovite, da ste resnično lepi navzven, takšni kot ste!
5. Vadite tehniko pozitivne vizualizacije
kako narediti, da se vaš mož počuti ljubljenega
To je alternativa prejšnji točki in je tudi takojšnja rešitev, ko vaš um zasedejo negativne misli o sebi.
Torej, kar morate storiti, je zapreti oči, globoko vdihniti in se vizualizirati kot oseba, ki je samozavestna in pogumna in nič in nihče vam ne more stati na poti.
Ti si to, kar misliš.
V možgane morate vcepiti idejo, da ste vse to in še več, ker ste v resnici in bolj ko boste to ponavljali, večji bodo rezultati.
6. Nehajte se primerjati z drugimi
Da bi se naučili sprejemati svojo pravo lepoto in ne tisto, ki jo oglašujejo mediji, se morate nehati primerjati z drugimi, saj dlje ko boste to počeli, dlje boste ostali v tem začaranem krogu nezadovoljstva in nemoči.
Zato se nehajte primerjati s tistimi 'popolnimi ljudmi', ki jih vidite na televiziji ali družbenih omrežjih, ali z ljudmi v vaši bližini.
Upoštevajte, da vam ni treba izgledati kot nekdo drug, da bi vas imeli za lepega, ker ste že lepi in tega se morate samo zavedati.
Kot že rečeno, je raznolikost tista, ki nas dela resnično lepe, zato vam ni treba izgubljati časa z razmišljanjem, če naredite to ali ono ali če začnete izgledati kot nekdo drug, boste končno izpolnili medijske lepotne standarde.
Ne!
Samo zato, ker mislimo, da je nekdo drug videti bolje od nas, nas to ne naredi manj lepe.
Pravzaprav nas to naredi še lepše, saj smo edinstveni in samozavedajoči tisto, kar nas dela resnično lepe!
7. Poiščite lepoto v izražanju svojega pristnega jaza
Namesto da bi bili obsedeni z vsemi tistimi spremembami, ki jih doživlja vaše telo, preusmerite svoje misli na druge stvari, ki vam bodo pomagale, da iz vas izvlečete najboljše.
Poiščite lepoto v izražanju svojega pristnega jaza tako, da pomagate drugim, poslušate njihove težave, sodelujete v različnih skupnostih, pišete, pojete, rišete ali karkoli, kar vas vzbuja izpolnjeno in vam pomaga doseči svoj polni potencial.
Veseli obrazi tistih, ki ste jim pomagali, jih navdihnili in za katere ste poskrbeli, bodo največje darilo, zaradi katerega bo vaša prava lepota zasijala, saj prava lepota nima nič opraviti s popolnim telesom.
Prava lepota izvira iz globin vašega srca in duše in dokler skrbite zanje, ne boste nehali sijati.
Dokler ste to, kar ste, in dokler ste pripravljeni izraziti svoj pristni jaz, svojo resnično, notranja lepota se bo pojavilo in bo zasenčilo vse negativno, kar ste nekoč mislili o sebi.
Torej, objemi svoje telo, objemi svoj um, objemi svojo dušo!
Objemite svojo lepoto in živite navdihujoče in motivacijsko življenje, ker je to edina stvar, ki je pomembna!
Glejte tudi: Popolnoma sem nepopoln in to mi je več kot v redu
