Ustvaril sem karanteno 'Jej, moli, ljubi' in tukaj so pravila

karantena jesti, moliti, ljubiti James Barrett

Pojedel sem, molil, ljubezenski trenutek je po zaslugi spominov Elizabeth Gilbert iz leta 2006,Jej, moli, ljubi(ki je kasneje postal celovečerni film, v katerem je igrala Julia Roberts). Koncept je preprost - potem ko ji na videz popolno in srečno življenje ene ženske ni več prinašalo veselja, se je ločila od moža in pustila vse za seboj. Odpotovala je v Italijo, Indijo in Indonezijo, da bi se znova prebudila in znova navdušila nad življenjem.



preprost način, kako se znebiti zgage

Zdaj vsi nimamo razkošja za mednarodno potovanje brez službe, še posebej med pandemijo, vendar me je napeljalo k razmišljanju ... zakaj moram potovati po svetu, da bi ponovno obudil svojo strast do življenja? SCOVID-19, naša življenja niso takšna, kot se jih spominjamo zgolj pred devetimi meseci in naša rutina je na različne načine porušena, ko definiramo novo normalno. Ni večjega časa, da se preuredimo, ker čakanje, da se naše življenje vrne v normalno stanje, tega preprosto ne bo zmanjšalo.

Medtem ko je Gilbert potoval po vsem svetu, da bi ji ponovno oživil življenje, sem zadnjih šest mesecev menjal svoje, ne da bi odšel od doma. Začelo se je s seznamom pravil. Razmišljal sem o tem, kaj lahko trenutno spremenim v svojem življenju, svojih navadah in perspektivi, ne da bi fizično šel nikamor. Gre za ustvarjanje novih navad v primerjavi z začasnim občutkom veselja. Tu so pravila mojegaKarantenaJej, moli, ljubi...

Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj1. Leni dnevi. leni dan Allison Christine

Življenje se ne bi smelo vrteti okoli vašega seznama opravil - vse je v iskanju ravnotežja. Imejte dneve, ko se zbudite brez načrta, in si oglejte, kam vas bo pripeljal dan. Leni dnevi so priložnost, da si oddahnemo in se napolnimo. Če si ne boste dali priložnostisprostite se, pobegnili boste.



dva Nehajte objavljati svoje rutine v družabnih omrežjih. fotografiranje hrane Eaters Collective

Super je sodelovati s prijatelji in sledilci naprejsocialni mediji, vendar pomislite, katere dele svojega življenja dejansko želite deliti s svojim spletnim omrežjem. Ali želite objaviti, kaj imate za večerjo vsak večer? Zame preveliko objavljanje povzroča tesnobo in lažen občutek potrjevanja - vse to me oddaljuje od tega, da bi živel svoje življenje. Osredotočite se na to, kaj vas osrečuje v vašem dejanskem življenju, na stvari, ki se ne vrtijo okoli 'všečkov' in pogledov.

3. Oblecite se ali oblecite, kar vam je bolj udobno. sleči se Carlina TeterisGetty Images

Vse je v tem, da se počutite kot sami. Karantena je kršila vsa modna pravila. Ne oblačimo se več, da bi šli v pisarno ali ob koncih tedna v lokale. Karkoli se vam zdi bolj udobno, tako bi se morali obleči. Moja osebnost so trenirke in telovadna oblačila - ampak to sem samo jaz. Vse je osebna preferenca, saj drugi menijo, da svoje najboljše delo opravijo oblečeni, tudi če delajo od doma.

4. Začnite pripravljati obroke, ki jih še niste pripravljali. ženska kuha Eugenio MarongiuGetty Images

Vem, da je prevzem mamljiv, a če ste strokovnjak ali začetnik, pojdite v svojo kuhinjo. Naučiti se kuhati zase ali za svojo družino ni enostaven podvig. Vzeti si čas za kuhanje je bilo nekaj, česar nisem nikoli cenil toliko, kot bi moral. Poleg iskanja novih receptov, ki sem jih naredil, sem začutila občutek, da se doma učim, kako pripraviti grški recept za spanakopito moje babice. Poskus novih jedi vas nenehno izziva, nagrada pa je sladka.



5. Preživite dan (ali teden) brez telefona. mati hči pohodništvo James Wheeler

Nekaj ​​dni ne morem niti ure, ne da bi pogledal telefon. Začel sem si jemati en dan (ali nekaj naenkrat), ko telefon večinoma pustim v sobi. Je osvežujoč in mi pomaga, da se bolj osredotočim na vsakodnevne naloge. Telefona ne bom pustil ves čas doma, vendar mi je to pomagalo ustvariti navado, da ne bom obsesivno gledal zaslona.

6. Nehajte dati svojemu poslu prednost v življenju. delajo pozno Simon Abrams

Leto 2020 nas je naučilo, da ni nič zajamčeno, kako se torej želite spomniti preživljanja svojih dni? Morali bi delati, da bi živeli, ne pa, da bi delali. Vem, da delo lahko znori. Toda na koncu vaše delo ne bi smelo imeti prednosti pred vašimdružina. To je lažje reči kot narediti, vendar je ključnega pomena najti to sladko točko v ravnovesju med poklicnim in zasebnim življenjem.

7. Vzemite si stari hobi. barva Steve Johnson

Letos smo vsi preživeli več časa doma, kot smo si kdajkoli predstavljali. Čeprav imamo več prostega časa za socialno distanciranje, namesto da bi šli s prijatelji, je pravi čas, da ponovno preučimo nekatere dejavnosti, v katerih uživate, vendar ste redko imeli čas za Covid. Ne glede na to, kako zasedeno je življenje, se lahko vedno vrnete k njemu in spet začutite to veselje.



8. Naredite seznam, kaj želite s seboj vzeti iz karantene (in kaj zapustiti.) ženska, ki fotografira selfie Westend61Getty Images

Vsa pravila so mi dala priložnost, da še naprej živim svoje življenje in razmišljam o resnično pomembnem. Za zadnje pravilo ustvarite seznam: kaj želite nadaljevati in kaj želite pustiti v karanteni? To vam bo pomagalo ustvariti otipljiv vodnik, ki bo nadaljeval z ohranjanjem teh pozitivnih življenjskih sprememb še dolgo po koncu karantene.

V preteklosti sem se naučil, da ne glede na to, kako daleč greš, ne moreš samo fizično pobegniti pred svojimi težavami. Potujete lahko neverjetno, toda ko se vrnete domov, vas resničnost močno prizadene. Ko sem v karanteni vadil svoje »jej, moli, ljubi«, se počutim bolj samozavestno pri vsem, kar počnem. Naučil sem se novih načinov za zmanjšanje hrupa, v katerega se tako ujamem, in ugotovil, da se sreča ne vrti okoli materialističnih stvari, ki sem jih nekoč tako cenil. Ker sem zaljubljen doma, sem dobil novo perspektivo in to je šele začetek ...

kako narediti kratke lase daljše