Morate poskusiti z orgazmično meditacijo - Evo zakaj

Getty

'Orgazmična meditacija' zveni New Age-y, toda ta super osredotočena praksa doseganja velikega O s svojim partnerjem bi lahko bila skrivnost ne le srečnejšega odnosa, temveč tudi srečnejšega življenja. OM v bistvu uporablja enaka načela pozornosti, pozornosti in duhovne povezave, kot bi jih našli pri tečajih joge, do svojega spolnega življenja.

Po besedah ​​evangelistke OM Nicole Daedone, pridigarke 15-minutnega orgazma (da, res) in ustvarjalke knjige, gremo zdaj z orgazmi povsem narobe.En okus, izobraževalna platforma, ki izpostavlja prednosti izvajanja orgazmične mediacije. Za spodbujanje vseh ostalih področij vašega življenja bi moral biti vaš orgazem vaša prva naloga.

najboljši načini za zadovoljstvo moškega

Ja, rekli smo. Vašprednostna naloga številka ena.

Ne glede na to, ali kupujete duhovno prizadevanje za lovljenje stanja Nirvane ali ne, ima praksa nekaj super praktičnih korenin. OM se zavzema za to, da bodite pozorni na svoje spolno življenje z enakim občutkom osredotočenosti, kot bi ga imeli ob pomembni predstavitvi v pisarni ali ob srcu s svojim najboljšim prijateljem. To je vrsta strategije spolnega življenja, ki preprečuje 'strastno odnašanje' - strašljivo odmikanje, ki po nekaj letih obveznosti vdre v spalnico - Daedone vidi pri številnih parih, s katerimi dela.

Ženske potrebe prepogosto zavzamejo zadnji del glede na potrebe partnerja in potrebe svojih otrok, ob tem pa lahko občutek globokega zadovoljevanja doživi kot privoščljivost. 'Dajemo in dajemo ter dajemo in tečemo po hlapih, potem se sprašujemo, zakaj je dajanje tako težko ali zakaj se z ljudmi v svojem življenju tesno ali ostro spopadamo,' pravi Daedone. 'Če se tega lotimo v obratni smeri, če globoko nahranimo in damo od svojega prelivanja, imajo vsi koristi.'

kako naj vem, ali naj zapustim moža

In najboljši način, kako nahraniti - res nahraniti - sebe, je, pravi Daedone, s postopkom povezovanja in biološkega zadovoljevanja, ki ga prinese orgazem. 'Po mojem mnenju ni nobenega večjega dejavnika, ki vpliva na počutje žensk - fiziološki, čustveni in duhovni - kot aktivacija stanja orgazma v vašem telesu,' pravi Daedone.

Da bi bilo jasno, orgazmična meditacija razlikuje med vrhuncem in celotnim stanjem orgazma, pri čemer je prvo nekaj sekund intenzivnega fizičnega užitka, medtem ko je stanje orgazma res neprekinjeno, povišano stanje zavesti in užitka, ki ga doživljate v povezavi s partnerjem. Z drugimi besedami, poleg dejanskega vrhunca zajema celoten prijeten proces, ki vas pripelje do roba pred veliko izdajo.

Najpomembneje pa je, davašzadovoljstvo (in epski O), ki vas prioriteta opomni, da prevzamete odgovornost ne samo za svoj orgazem, temveč tudi za svojo srečo.

'Kot žensko so me naučili, da'onmi je to storil, 'onpočutil sem se dobro. ' Nisem se zavedal, oh, počakaj, ne, povezava s partnerjem preprosto prebudi ta občutek, «pravi Daedone. Po njenih izkušnjah jo je proces prevzemanja odgovornosti za njeno zadovoljstvo naredil bolj proaktivno glede svojih želja zunaj spalnice. 'Zaradi OM se vedno bolj zavedam, kdo sem.'

kako hitro lahko ugotoviš nosečnost

Nazaj na ta 15-minutni orgazem, čeprav & hellip; Po mnenju strokovnjakov pri One Taste v resnici potrebuje le 'partnersko zavestno prakso, pri kateri en partner 15 minut boža drugega po klitorisu brez drugega cilja, kot da čuti in je prisoten.' Prevod: Gre za to, da vi in ​​vaš partner vso pozornost posvetite občutku vsakega dotika.

Morda se sliši nekoliko intenzivno, zato poskusite v okolju, kjer se počutite udobno, sproščeno in prisotno (naj to pomeni, da v ozadju trepijo sveče, masažno olje ali Beyoncé). Potem pozabite na dodelavo. Vemo, da je neintuitivno, toda najboljši orgazmi niso ciljno usmerjeni, ampak pridejo, ko ste pozorni na vsako potezo. Namestite se, uživajte v povezavi in ​​svoj orgazem znova postavite za prednostno nalogo.