10 idej za zdravo kosilo, ki premagajo dolgočasno solato

Odvrzite to neprijetno solato na stran - čas je, da si kosite kosilo. Te ideje za zdravo kosilo so pakirane, enostavno narejene v razsutem stanju in polne prehrane. Oh, in absolutnookusno .

Ogled galerije 10.Fotografije Preprosto kvinoja 1.od 10Močna solata iz azijske kvinoje

Ta živahna solata, polna vitaminov in hranil, traja le 10 minut.Recept naredi več obrokov, tako da boste lahko postregli ves teden.

Pridobite recept naPreprosto kvinoja.

Piškotek + Kate dvaod 10Začinjena veganska juha iz leče

Juha je eno najbolj podcenjenih orodij za hujšanje - kadar je narejeno pravilno, to je. Ta recept iz juhe iz leče je poln krepkih zelenjadnic, ki vas bodo napolnile celo popoldne. Prepričajte se, da uporabljate juho z malo natrija, da ohranite te ravni pod nadzorom.

Pridobite recept naPiškotek + Kate.

Neurejen predpasnik Chelseaja 3.od 10Jugozahodni veggie humusni zavitki

Humusje skrivna sestavina tega okusnega ovoja. V kombinaciji s svežimi in okusnimi zelenjavami je to popolno kosilo, ki ga lahko pojeste na cesti. Da bo vse na svojem mestu, ga tesno zavijte v staniol.

kako tonizirati roke v enem tednu

Pridobite recept naNeurejen predpasnik Chelseaja.

5 načinov za obvladovanje solatnega bara

Minimalistični Baker 4.od 10Cvetača Rit Burrito skleda

Če še niste poskusili cvetačnega riža (ali pice), je čas zdaj. V kombinaciji s črnim fižolom, avokadom ter sotirano papriko in čebulo, ta posoda z burritom je - upam si reči - boljša od Chipotlejeve.

Pridobite recept naMinimalistični Baker.

Food Faith Fitness 5.od 10Kokosov curry s sladkimi krompirjevimi rezanci

Kombinacija kokosovega mleka in curry v prahu prinaša noro veliko okusa tej preprosti jedi. Z rezanci iz sladkega krompirja se boste počutili, kot da jeste skledo ogljikovih hidratov - minus vse kalorije.

Pridobite recept naFood Faith Fitness.

Foodie Crush 6.od 10Humus veggie zavitek

Ta ovoj je videti, kot da bi ga lahko pobral naravnost z vrta. Mešanica humusa, kumare, paradižnika, lucerne in mikro zelenjavebo vaše brbončice popolnoma zaintrigirala.

Pridobite recept naFoodie Crush.

6 idej za zdravo kosilo, ki vas ne bodo motile do solz

Fooduzzi 7.od 10Superfood Grain Bowl

Polna različnih tekstur in okusov iz granatnega jabolka, bučnih semen, avokada in bolj zdravih sestavin je ta hranljiva mešanica vse prej kot dolgočasna.

kako mu ugajati v postelji

Pridobite recept naFooduzzi.

Kristinina kuhinja 8.od 10Kale Superfood solata s kvinojo in borovnicami

Borovnice tej ohrovtovi solati dodajo nepričakovan pridih sladkosti. In s prehranskim punčem iz avokada, kvinoje in mandljev je vsekakor en recept, ki ga je vredno preizkusiti.

Pridobite recept naKristinina kuhinja.

Začinjeno 9.od 10Tajski arašidovi zavitki

Hrustljav, aromatičen in okusen - kaj bi še lahko zahtevali? Nadev pripravite v razsutem stanju in te tajske kikirikijeve obloge lahko jeste ves teden.

Pridobite recept naZačinjeno.

Neverjetni recepti Mason Jar, zaradi katerih boste dejansko želeli spakirati kosilo

Bakers Royale 10.od 10Močna solata z dresingom Jalapeño

Ste pripravljeni povečati toploto? Polno rukole, cvetače, čičerike, pese in kvinoje, vse skupaj z domačim dresingom iz jalapeño - to je recept za čudovito kosilo, ki vam bo pomagalo, da boste ves dan.

Pridobite recept naBakers Royale.