4 načini za kompromis v paru

CO2 / Getty Images

Če se godrnjate zaradi zatikanja pri pomivanju posodeponovno,vaš odnos bo morda potreboval preverjanje poštenosti. 'Pari pogosto imajo različna prepričanja o tem, kaj je pošteno, in ko začutimo, da smo krivi, se zamere kopičijo,' pravi dr. B. Janet Hibbs, avtorica knjigePoskusite videti po mojem. „Toda pravičnost ni računovodski sistem; prej gre za prilagodljivo ravnovesje med dajanjem in sprejemanjem, o katerem se dogovorite v okviru svojega odnosa. ' Kodo poštenosti lahko določite tako:

1. Premislite o svojih pričakovanjih.Pomislite na svoje idealno ravnovesje - ko gre za opravila, finance, spol, morebitno konfliktno področje - in se o teh pričakovanjih pogovorite s svojim partnerjem. 'Upoštevajte, da morda ne boste videli oči v oči, kaj se vam zdi pošteno, zato bodite odprti za kompromise,' pravi Hibbs. Ko opustite idejo, da vaša definicija pravičnosti šteje edino, boste lažje prišli do novega nabora vrednot, ki bosta delovala za oba.

2. Povejte mu, kaj potrebujete.Namesto da bi obžalovali dejstvo, da nikoli ne pomaga spraviti otrok pred vrata, poskusite: 'Vem, da sva oba zjutraj hitra, vendar potrebujem tvojo pomoč. Mislite, da bi jim lahko spakirali kosila, medtem ko bom otroke oblekla? ' 'Vaše potrebe bodo bolj verjetno zadovoljene z medom kot kisom,' pravi Hibbs. 'Vendar se boste tudi bolj počutili kot ekipa, saj boste priznali svojo perspektivo in njegove občutke - in boste našli načine za skupno delo.'

3. Pokažite hvaležnost.Če želite pravično premisliti, morate to dati - kar pomeni, da tudi če ne dobite želenih rezultatov (morda je pozabil spakirati popoldanski prigrizek v otroške škatle za kosilo), je vseeno zaslužen za poskus. 'Če se postavite v kožo partnerja, gradite zaupanje in dobro voljo, ki sta gradnika pravičnosti,' pravi Hibbs. 'Ko se počuti, kot da ga cenijo, začne tok velikodušnosti: zaslužili boste pravico, da zaprosite za premislek pod svojimi pogoji, in bolj verjetno je, da se vam bo potrudil.'

4. Spremenite pravila.Pravičnost se spreminja, ko se življenje spremeni, ne glede na to, ali imate otroka in morate ugotoviti nočni urnik hranjenja ali se preselite v večji dom, ki od vas zahteva več gospodinjskih opravil. 'Del pravičnosti je pripravljenost na ponovna pogajanja o vaših odnosih,' pravi Hibbs. Ponovno pregledovanje tega, kar deluje v različnih življenjskih obdobjih, osrečuje oba partnerja - in omogoča, da se vajin odnos raste z vami.