Ta 3 skrivnostna živila so skrivnost doseganja ciljev izgube teže

Recepti za lačna dekleta TED CAVANAUGH

Vedno iščemzdrava hranaki mi dajo veliko truda za moj prehranski denar. Tu so tri fantastične najdbe, za katere mislim, da bi morali poskusiti takoj. Sliši se nekoliko nepričakovano, vendar vam obljubim, da so všečni in vas bodo rešiliton kalorij.



kinky načine, kako vklopiti svojega fanta
Oglas - Nadaljujte z branjem spodajNesladkano indijsko mleko Recepti za lačna dekleta TED CAVANAUGH

Narejeno iz indijskih oreščkov je kremnejše od sojinega ali mandljevega mleka in ima del kalorij mlečnega mleka: približno 30 kalorij na skodelico v primerjavi s približno 85 v posnem. Okus je blag, zato se res dobro obnese v kavi ali ovseni kaši. (Prav tako neverjeten je ta 160-kalorični napitek: v mešalniku zmešajte 3/4 skodelice indijskega mleka, 1 skodelico olupljenega in sesekljanega jabolka, 1/4 skodelice grškega jogurta brez maščobe, 2 zavitka naravnega brezkaloričnega sladila, 1/4 žlička vanilijevega ekstrakta in 1 skodelica zdrobljenega ledu. Njam!) Svila in So Delicious sta pripravljena in všeč mi jeMandljev vetrič modrega diamantav nesladkanem vaniljevem mandljevem indijskem oreščku, ki je mandljevo in indijsko mleko. Pozor: sladkane različice imajo več kalorij.

Arašidovo maslo v prahu Recepti za lačna dekleta TED CAVANAUGH

Že nekaj časa sem nor na te stvari, vendar me je bilo težko najti. No, arašidovo maslo v prahu - samo dodajte malo vode, da se spremeni v namaz - je končno postalo splošno, z različicoJifna policah. Iz naravnega razmaščenega arašida vsebuje ta naravni prah manj kot polovico kalorij in majhen delež maščobe običajnega PB: porcija z dvema žlicama vsebuje le približno 45 kalorij in 1,5 grama maščobe. Pecivu dodajte nekaj, ki potrebujejo okrepitev okusa, ali z njim pripravite omako v azijskem slogu, tako da kombinirate 11/2 žlici arašidovega masla v prahu, 1/4 skodelice nesladkanega mandljevega mleka, 1 čajno žličko medu, 1/2 čajne žličke limetinega soka in 1/4 žličke zdrobljenega česna. Tako dobro je pri piščancih in zelenjavi.



Kokosova slanina Recepti za lačna dekleta TED CAVANAUGH

Vem, da se ta sliši neumno, vendar je neverjetnega okusa in popolnoma brez mesa. Narejena je iz hrustljavih koščkov kokosa, ki so bili strokovno začinjeni po okusu tako kot slanina: slano, prijetno in neverjetno. Dve žlici porcijeZlobni Baloneyrazličica vsebuje 25 kalorij in približno 2 grama maščobe - veliko manj kot tradicionalna svinjska slanina. Prodaja se v izbranih trgovinah z naravno hrano in na spletu. Prelijte solato, jo poskusite na sladoledu (okusno!) Ali jo vmešajte v umešana jajca.