To je tisto, kar resnično poje zvezda country glasbe Sara Evans v enem tednu
Getty Tri leta je minilo, odkar je ena največjih ženskih superzvezdnic country glasbe - poznate jo po uspešnicah, ki se ne morejo nasmejati, kot je 'Sudki v vedru'in'Rojen za Fly'- izdal album, vendar to ne pomeni, da Sara Evans ni bila zaposlena. Ne samo, da je posnela povsem novo zbirko napevov za svoj album,Besede, ki zapusti 21. julija in na njem sodeluje 14 kantavtoric (#badass), vendar je tudi sodelovala z njoEno upanjerazviti avino s podpisom. In ker je Sara velika deklica iz cabernet sauvignona, boste ravno to dobili iz steklenice.
To pa ni vrsta 'udarjanja po steklenici in upam, da je dobrega okusa'. 'To je moje novo najljubše vino in moja največja razvajanja,' pravi Evans. In izkupiček pomaga financiratiFundacija CMA, ki se osredotoča na izboljšanje in vzdrževanje programov glasbenega izobraževanja po vsej državi.
Poleg tega Evans pravi, da je vino velik del njeob koncu tednaz devetletnim možem Jayem Barkerjem. 'Ko smo se poročili, je šlo za družino s sedmimi otroki, tako da nikoli nismo živeli sami,' pravi. (Evans ima tri otroke iz prejšnjega zakona, Barker štiri.) 'Že zgodaj smo se odločili, da gremo vsak večer ven in si privoščimo kozarec ali dva rdečega vina. Sprošča se in ravno čas je, da se povežemo. '
prehod s tablet na iud izgubo teže
Kaj torej še poje ta zvezda iz regije? Samo počakaj, dokler ne izveš.
Mesa se ne izogiba.
Medtem ko mnogi zvezdniki govorijo o tem, da bi jedli večinoma vegetarijansko ali se odločili za belo meso čez rdeče, Evans ni eden izmed njih. 'Zrezkov imamo veliko,' pravi. Najljubši način za izdelavo? SDale omaka, južni rezanec. 'Uporabljamo ga z vsakim mesom, ki ga naredimo, in je tako okusen,' pravi. 'Vzel bom samo te velike rebraste oči in jih v običajni pekač polil z omako Dale in jo približno uro pekel na 350 °. Neverjetno je; to je preprosto neresnično. Sploh vam ne morem opisati, kako slastna je. '
Tudi omake so velika stalnica.
Ob tako visokih pohvalah za omako Dale sem mislil, da v Evansovem orožnem orožju ne bo prostora za veliko drugega, vendar sem se seveda zmotil. (Duh, zakaj bi se omejeval, če ti ni treba?) Vsi v Evansovi družini so velik oboževalciYum Yum omaka, še en južni recept, ki ga pogosto pripravijo z mešanjem paradižnikove paste, stopljenega masla, česna v prahu, paprike, majoneze, sladkorja, kajenskega popra in vode, dokler ne postane gladka. 'Otroci so besni, če nimamo yum-yuma [v hiši],' pravi.
[instagram id = 'BSp-ziwBA9E'] https: //www.instagram.com/p/BSp-ziwBA9E/? take-by = ... [/ instagram]
Solate se pogosto pojavijo.
Ampak to ni krhka, brezkalorična solata iz ledene gore in solate. 'Naredila bom špinačo ali svežo mešanico in vedno delamo feta sir, koščke slanine, krutone,' pravi. 'To ni lahka solata, to je okusna solata.' Evans ga rad dopolni z rdečo vinsko kašo iz vinskega maka, ki jo je pripravila ženska v njeni lokalni skupnosti Mountain Brook v Alabami, in s tem - skupaj z zrezkom - sem pripravljena na večerjo v hiši Evans-Barker.
kakšnih 5 zelenjav ubije trebušno maščobo
Rada kuha.
Pozabite na restavracije - veliko večja je verjetnost, da boste Evansa našli v kuhinji, tudi če imate zaseden urnik potovanj. 'Smo nekakšni prehranski snobi - ne v smislu, da bi jedli modno hrano, ampak ravno zato, da nam restavracijska hrana ni tako všeč,' pravi Evans. 'Tako radposkusite kuhativsaj tri noči na teden, samo zato, da bi se bolje počutila kot mama. In veliko ceneje je, saj veste, kaj dobivate, veste, s čim jih hranite. '
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Ogled na Instagramu
S hrano ne eksperimentira pogosto.
Hej, to moraš dati deklici, ki ve, kaj ji je všeč, in se tega drži. 'Zelo sem nežen; Ne maham se veliko, «pravi. „Ena stvar, ki jo imam vedno rada v svoji hiši, je sveže puranje meso. Zelo rad pripravim tortiljo s puranom in sirom ter majonezo. '
Še ena sponka? Slanprigrizki. 'Obožujem navadne krompirjeve čips Lays - to je kot moja najljubša hrana,' pravi. 'Kot sem rekel, sem bolj navadna oseba s hrano in vedno se zavzemam za bele stvari. Torej, če je sladek, imam rad krof v prahu namesto čokoladnega krofa & hellip; [namesto] preste, prekrite s čokolado, obožujem preste, prekrite z jogurtom. '
Njena prehrana je nekoliko nekonvencionalna.
Zvezdnice so znane po eksperimentiranju z modnimi dietami, toda Evans sledi tistemu, ki še ni povsem na naslovnicah: 'Temu pravim prehranjevalna dieta in preprosto ne jeste, dokler trebuh ne zareži,' pravi. 'To je naravni način, da vaše telo reče:' Potrebujem hrano, prazno je. ' In jeste, dokler niste siti, dokler niste zadovoljni, potem pa ne jeste, dokler spet niste prazni. Popolnoma je, saj veste, kot da je bencin v avtu. '
In ja, Evans se popolnoma zaveda, da njena prehrana ne ustreza vsem. 'Veliko ljudi se zmede, ko rečem, da to počnem [in] so všeč:' Tako hudo je zate 'in' Morali bi jesti pet obrokov na dan in nikoli več kot tri ure, ne da bi jedli. ' Toda kadar koli sem to poskusil - ali rekel: 'V redu, izločil bom ogljikove hidrate' - se ponavadi prenajedam s tem, kaj smem jesti. [Na koncu bi] moral res, res, vsak dan telovaditi kot tona, tako da bi pokuril tono kalorij, da bi to uravnotežil. '
Zato Evans ob koncu dneva pravi, da je najbolje, da to preprosto storite. 'Pojdite s tem, kar vam govori telo in kako se počutite,' pravi. 'Morali bi biti resnično pozorni na to, kako se počuti vaše telo.'