Kaj storiti pri prekinitvi: 90 dni brez pravila za stik

Ko sem se lotil razpada, v teh 90 dneh niso objavljali nobenih stikov ali člankov. Nisem imel pojma, za kaj gre, vendar me je to zaintrigiralo. Vse več sem začel brati o tem. Bolj kot berem, več koristi sem videl.

Pravilo 90 dni brez stika je samo to - izogibajte se vsakršnemu stiku s svojim bivšim najmanj 30 do največ 90 dni. Ker sem se resnično razpadla, sem si mislila: 'Pojdi težko ali pa sploh ne začni', zato sem se odločila polnih 90 dni.

kako spraviti svojega moškega v razpoloženje

To pravilo je zvenelo tako strogo, vendar sem moral nekaj storiti, ker sem postajal globlje in globlje. Fizično in psihično sem bil brez moči. Razpad me je tako zelo zmedel, da sem se znašel v stanju depresije, da nisem vedel, kako naj se umaknem. Na srečo je nekaj samo kliknilo in odločil sem se, da preizkusim to pravilo.

Noben stik dobesedno ne pomeni nobenega stika, ni izjem. Zato sem začel delati po tem pravilu:

1. Odvezal sem se s Facebooka.
2. Odjavil sem se in ga blokiral na Instagramu.
3. Izbrisal sem njegova besedila in telefonsko številko.
4. Izbrisal sem celo njegovo e-pošto.
5. Sam sem obljubil, da ne bom vzpostavil stika z njim.
6. Obljubil sem si, da se ne bom niti odzval, če me kontaktira.

Te obljube sem dal in trdno sem se nameraval držati njih. Vse brisanje, razveljavitev in nadaljevanje je bilo treba izvesti, ker sem se obsedel. Založila sem njegove profile družabnih medijev. Preveril sem njegovo spletno stanje. Moji možgani so se samo osredotočali na njega in vsakič, ko bi odložil telefon, sem občutil samo žalost. Če sem iskren, sem bil tudi žalosten, ko sem začel izvajati to pravilo o stiku in 90 dni se mi je zdelo za vedno. Strah me je bilo, ali bom uspel. Na splošno sem ugotovil, da nimam česa izgubiti s poskusom.

Zavedel sem se, da obstajata dva načina, kako uporabiti pravilo no contact: vrniti bivšega ali ga premagati. Je neke vrste detox po razpadu. Proti neprebojnim načrtom, da vidite svoj odnos takšen, kot v resnici je. Nisem vedel, kje se prilegam - ali ga želim nazaj ali če bi se rad postavil na svoje noge in bil spet srečen.

Prvih 10 dni je bilo najtežje. Bil sem kot odvisnik, ki je potreboval popravek. Hotel sem samo preveriti njegov Facebook in preveriti, ali je objavil kaj novega. Je bil v življenju še kdo? Kam je hodil in kaj je nameraval? Ampak mi je uspelo. Ne da bi o tem sploh razmišljal, bi včasih vzel telefon in začel pisati njegovo ime. Potem bi samo odložil telefon, ko sem spoznal, kaj počnem.

Na srečo je s časom postalo boljše. Zavedel sem se, da je verjetno lažje preboleti človeka, kot pa prevladati v navadi razmišljati o njem. Torej, moral sem pospešiti svojo igro. Začel sem delati stvari zase in ko sem začel, nisem mogel prenehati skrbeti zase za spremembo.

Spoznal sem, da sem bil ves ta čas tako len. Nikoli nisem bil veliko športnik. Manjkajo mi te veščine. Rada pa plešem, zato sem našla neke vrste fitnes program, ki je vključeval ples in vadbo. Spominjam se, da sem se smejal nekaj tednov po tem, ko sem se ujel s programom, ker sem imel sprva težko s tem.

je normalno imeti velik klitoris

Zavedel sem, da nasmeh na mojem obrazu pomeni, da ta noben stik in bolj 'jaz' čas dejansko ne deluje. Znojil sem vso bolečino iz telesa. Odlično sem se počutila. Prisililo me je, da naredim več stvari zase. Vse bolj sem se začel družiti. Šel sem na nekaj cestnih potovanj. Začel sem načrtovati potovanje na kakšno bolj oddaljeno destinacijo.

Prvič po dolgem času sem začutil, da sem se spet napolnil z energijo. Živel sem življenje, ki bi ga vedno moral živeti. Ni bilo vse breskvo. V programu sem bil približno 40 dni, še vedno sem se boril, da bi ga poklical ali preveril njegov profil. A videl sem izboljšave. Bil sem vse boljši.

In ravno ko je šlo vse v redu, je poklical. Nisem odgovoril. Beležil je nekaj neumnega. Nisem odgovoril. Sprva se je bilo težko upirati, a sem uspel. Nekaj ​​dni je minilo in spet je sporočil besedilo. Opravičeval se je za vse, kar je storil. Preprosto sem jo prezrl.

Prvič po dolgem času sem začutil, da imam zopet nadzor nad svojim življenjem. Še vedno sem ga ljubil. Ali vsaj mislim, da je bila to ljubezen. A s časom sem videl samo prednosti, če nisem z njim. Spoznal sem, da zame odnos ni primeren. Bil je sebičen. Preprosto bi me vzel, ne da bi mu kaj dal nazaj. In nazadnje je bil on tisti, ki je odšel.

Ves ta čas, ki smo ga preživeli brez kakršnega koli stika, me je pogrešal. Besedila so prihajala. Vzajemni prijatelji so mi povedali, da jim je rekel, da me želi nazaj, da mu je žal. Nekako sem upal, da bo prišel ta dan, toda zdaj, ko se je dejansko dogajalo, sem ugotovil, da mi žal ni dovolj za vse, kar me je spravil skozi. Prišel je prepozno.

Nisem mogla verjeti, kako me teh 90 dni nobena stvar v stiku ni popolnoma spremenila. Bolje mi je šlo. Dalo mi je prostor, da za spremembo razmišljam o sebi. Prepad sem predelal in svoj odnos sem videl kot nekaj, kar ni bilo mišljeno, da bi trajalo. Naučil sem se ceniti sebe. Naučil sem se prevzeti nadzor nad svojim življenjem. Odločila sem se, da bom nekoga počakala bolje. Naučil sem se spet biti srečen.

Zato toplo priporočam to pravilo brez stika. Ne glede na to, ali se odločite, da se želite vrniti s svojim bivšim, ali če želite, da se stvari prepustite, in ponovno začnete življenje zase, kot sem ga, se vsekakor splača. Daje vam popolnoma novo perspektivo na vaše preteklo razmerje. Daje vam popolnoma novo perspektivo na življenje. In kar je najpomembneje, daje vam priložnost, da se odkrijete.