15 nasvetov za samozadovoljevanje žensk, ki vas bodo popeljale čez rob

nasveti za samozadovoljevanje žensk Getty Images

Masturbacija ne bi smela biti tabu tema za ženske: ne samo, da se počuti neverjetno, ampak lahko tudiizboljšati svoje zdravje, spanje in spolno življenje. Ali se truditedoseči orgazem, ste zaposlena mama, ki mora dejanje narediti hitreje, ali pa preprosto iščete drugačno tehniko samozadovoljevanja, ki bo popestrila stvari, bodo ti nasveti izostrili vaše solo seksualne sposobnosti.



Ogled galerije petnajstFotografije ugotovi, kje je tvoj gspot samozadovoljevanje žensk Getty Images 1.od 15Ugotovite, kje je vaša G-točka.

Ob predpostavki, da ste seznanjeniklitoris, čas je, da spoznate bolj izmuzljivo točko G. Nahaja se na zgornji steni nožnice, približno dva do tri centimetre znotraj nožnične odprtine, nabrekne, ko ste že vzburjeni, pravi Courtney Cleman, ustanoviteljicaV. klub. Stimulacija lahko poveča občutke, ki vam lahko veliko hitreje pomagajo pri orgazmu, dodaja.

Medtem ko obstajajoVibratorji G-točkeki pomagajo pri delu, če ga želite najti ročno, vstavite en ali dva prsta v nožnico, z dlanjo navzdol in zavijte prste nazaj. Ko začneteda se počutim stimulirano, ste zadeli jackpot.



kako moškemu narediti masažo celotnega telesa
naj ženska samozadovoljevanje doživi celo telo Getty Images dvaod 15Naj samozadovoljevanje postane izkušnja celotnega telesa.

Vaš klitoris in G-točka sta morda glavna dogodka med samozadovoljevanjem, vendar pa lahko pozornost na preostali del telesa izboljša vaše izkušnje, pravi Cleman.

Z rokami potujte po telesu, kot bi to storil vaš partner, in bodite pozorni na prsi, boke in druga področja, kjer se jih dotikatevas vznemirja, predlaga. Tako kot pri seksu bo tudi samozadovoljevanje bolj izpolnjeno, če bo to popolna izkušnja.

med samozadovoljevanjem žensk držite noge skupaj Getty Images 3.od 15Med orgazmom držite noge skupaj.

Združitev nog tako, kot stepribližuje orgazembo samozadovoljevanje (in seks) bolj prijetno. Cleman pravi, da s tem poveča stimulacijo klitoralnega organa, ki je v povprečju dolg od šest do osem centimetrov. '[To] bo nenadoma spodbudilo vaše občutke in vas lahko takoj potisne čez rob,' pravi. 'Samo tega ne delajte prezgodaj, ko vaše telo še ne more doseči orgazma.



osredotočite se na domišljijo med žensko samozadovoljevanje Getty Images 4.od 15Osredotočite se na fantazijo.

Ko tihočem samozadovoljevatia nimajo veliko časa, Cleman pravi, da je najbolje, da se posvetite samskemuspolne fantazijein se tega držite. 'Možgani so naš največji spolni organ, zato poskušajte samozadovoljevati hitreje, ostanite v trenutku,' pojasnjuje. Če se osredotočite na zadovoljstvo, ki ga doživljate, bo orgazem močnejši in hitrejši.

ženska, ki pripravlja seksi knjigo v postelji, postavlja razpoloženje za samozadovoljevanje žensk Getty Images 5.od 15Nastavite razpoloženje.

Tudi najmanjša motnja vas lahko preprečidoseči orgazem,zato je nastavitev razpoloženja lahko eden najpomembnejših korakov. Boginja Cecilia, vzgojiteljica seksualnosti in užitka priO. Šolski užitek Professional, predlaga nekaj dražljajev, ki so vedno pripravljeni. 'Priljubljeni opisni odstavek v soparni zgodbi, seksi slike ali video posnetki samo za vaše oči [so vse odlične ideje,' pravi. Tudi če nimate na voljo veliko tone časa, lahko vključitev teh dražljajev v vašo samozadovoljevanje pripelje vaše možgane v stanje, ki je pripravljeno na užitek, zaradi česar je vse bolj verjetno, da boimajo orgazem.

uporabite mazivo med samozadovoljevanjem žensk Getty Images 6.od 15Uporabite mazivo.

Mazivoni namenjen rezerviranemu za prodorni seks; Cecilia pravi, da je njegova uporaba enostaven način za hitrejši orgazem. Prepričajte se, da ste kupili takšnega, ki najbolje ustreza vašemu telesu - če že imate zgodovinopogoste UTI,kvasne okužbe, bakterijska vaginoza, ali pa se preprosto počutite bolj občutljivi, Cecilia pravi, da je bolj naravno,mazivo na vodni osnoviverjetno deluje dobro, saj vsebuje manj sestavin, ki bi lahko dražile.



zakaj hočem dekle
Nasmejana ženska, ki v seks trgovini kupuje in kupuje seksi igrače JackFGetty Images 7.od 15Poiščite svojo igračo, ki jo imate radi.

Seks igračeso raznolike kot želje žensk, zato je pomembno, da preizkusite različne, da odkrijete, katere teksture igrač in občutki so vam najbolj všeč. Ena vrsta, ki jo ima Cecilia velik oboževalec? Igrače, ki ropotajo. '[Pravijo], da imajo boljšo stimulacijo in povzročajo boljše orgazme, pravi.

Toda vsaka ženska je drugačna in obstaja takaširoko paleto izdelkovtam zunaj, ki zagotavljajo različne vrste stimulacije - na primer nihanje, vrtenje in pulziranje zraka. „Ko enkrat veste, na katero vrsto se vaše telo dobro odziva, je to lahko vašego-to igračato vas z minimalnim naporom pripelje do blaženosti, «pravi Cecilia.

med samozadovoljevanjem žensk poskusite z nepremočljivimi igračami za seks Getty Images 8.od 15Poskusite uporabljati igrače v vodi.

Masturbiranje v vodi lahko takoj sprosti vaše telo in duha, ne manjka pa niti seks igrač, ki so kot nalašč za igranje vode.

Poskusite s sesalnim dildo, ki se pritrdi na površino kadi, pravi dr. Jess O’Reilly, seksologinja in gostiteljicaSeks z dr. Jess podcast. Kot in višino ter ritem in globino lahko prilagodite svojim potrebam.

Najboljši izbor O'Reillyja:We-Vibe Wish. 'Popolnoma se prilega celotni površini ustnic, da stimulira notranje in zunanje dele klitorisa,' pravi.

eksperimentirajte s temperaturo vode med samozadovoljevanjem žensk Vincent HazatGetty Images 9.od 15Eksperimentirajte s temperaturo.

Ko samozadovoljujetepod tušem, spreminjanje temperature za nekaj stopinj lahko spremeni svet. Zaženite toplo prho in medtem ko vroča voda kaskadira nad vami, pritisnite svojo sprednjo stran ob hladno steno in se dotaknite, predlaga O’Reilly. Osredotočite se na to, kako se vaš klitoris zaporedno odziva na občutke hladne stene in tople vode, saj vas kontrast lahko hitreje pripelje do roba.

Ženska v beli kemiji, ki leži v postelji in drži knjigo Daniel GrillGetty Images 10.od 15Preberite sparno knjigo.

Mnoge ženske so besedne, zato je bolj verjetno, da jih bodo vklopileparni odlomki v knjigahkot z vizualnimi predstavami ali lastnimi spolnimi fantazijami, pravi O'Reilly. Zato predlaga zalaganjenekaj seksi knjigob postelji in branje poglavja ali dveh, preden samozadovoljujete. Potem, če vas razpoloženje prizadene, lahko spustite knjigo in se s prsti spravitefantazijasama, «dodaja.

spremenite položaj med samozadovoljevanjem žensk Getty Images enajstod 15Zamenjajte položaje.

Vedno seks v istem položaju lahko postane dolgočasen, enako velja za samozadovoljevanje. In medtem ko ni ničesarnarobeče to počnete na enak način že leta, mešanje lahko pripelje na novo raven užitka.

Novi položaji vodijo v nove kote in nove, pogosto bolj prijetne občutke, ko vaše telo prebudi vznemirjenje pričakovanja in neznanega, 'pravi O'Reilly. Potrebujete navdih? Poskusite počepniti, ležati na trebuhu, stati ali postaviti eno nogo ob strani kadi ali postelje, predlaga.

čez dan nosite ženski vibrator za samozadovoljevanje Getty Images 12.od 15Čez dan nosite vibrator.

Če ni časa za sestop, preden nadaljujete s svojim dnevom, ne počakajte, da se spet vrnete v spalnico, da dobite razpoloženje. Pod oblačili lahko dejansko nosite diskreten vibrator. TheWe-Vibe Jive, na primer, je zasnovan tako, da na vašo točko G oddaja viharne vibracije, tanka zunanja roka pa se diskretno prilega spodnjemu perilu, tako da nihče ne bo pametnejši, pravi O'Reilly. 'Lahko ga nadzirate iz telefona ali pa partnerju daste moč, da ga nadzira iz njihovega.' Sliši se kot ustvarjanje zazabavna seks igra, če nas vprašate.

Getty Images 13.od 15Še enkrat preverite zdravila.

Ni super znano, toda nekatera zdravila se lahko resnično zapletejo v vaše vzburjenje in libido. Antidepresivi, kot so Prozac, hormoni in tabletezdravljenje hipertenzijeso najpogostejši krivci, pravi O'Reilly, zato, če imate že od začetka novega recepta zamudo v orgazmu, se posvetujte s svojim zdravnikom o alternativah z manj spolnimi stranskimi učinki.

slike pričesk za okrogle obraze
rekviziti za samozadovoljevanje žensk Getty Images 14.od 15Razmislite o nepričakovanih rekvizitih.

Če spolne igrače v resnici niso vaš slog, je dobra novica: okoli vaše hiše je veliko rekvizitov, ki lahko enako dobro opravijo svoje delo. 'O drgnite ob strani vzmetnice, trdne blazine ali kopalniškega umivalnika, predlaga O'Reilly. Nagnjeno pohištvo morda ni vaša zadnja fantazija, vendar je lahko smiselno!

nasveti za samozadovoljevanje žensk Getty Images petnajstod 15Pojdite s tem, kar deluje.

Nekaj ​​nasvetov za samozadovoljevanje je resnično v pomoč, toda na koncu je tisto, kar se vam zdi dobro, edinstveno za vas. Poskusite se torej ne zapletati preveč v to, kar vidite v pornografiji ali slišite od prijateljev. 'Lahko vas navdihujejo drugi ljudje, vendar morate na koncu eksperimentirati, da odkrijete, kaj vas vznemirja in spravi,' pravi O'Reilly. Nekateri imajo raje penetracijo, drugi pa se radi podrgnejo. Nekateri si želijo močnih vibracij; drugi se odzivajo na nežen tok tople vode. Za masturbacijo ni enotnega pristopa.

Moral zgodbe: sprostite se in se zabavajte.