Kako je v resnici biti seksualni terapevt
Odraščal sem v neverjetni, ljubeznivi, odprti družini, kjer smo se pogovarjali o številnih stvareh - vse razenseks. V mladosti se spomnim, da sem razmišljal,Želim govoriti o seksu, za kaj gre?Toda brez tega, da bi starši kaj povedali, bi lahko rekel, da ne bi smel postavljati vprašanj. Enkrat, ko sva se z mamo pogovarjala, ko sem bila stara 11 ali 12 let, mi je rekla, da če imam vprašanja, bi jih lahko vprašala, toda osnovno sporočilo je bilo: 'Sprašujem, če imate kakšna vprašanja - ampak jaz dresraje ne govori o tem. '
Vse, kar semizvedel o seksuko sem bil mlad, so prihajali iz govoric in zunanjih virov. V petem razredu je bil ta smešen trenutek, ko so vsi v razredu začeli staviti na to, koliko lukenj ima ženska. Stavim na dve - res sem bil prepričan, da sta bili samo dve luknji. Spolna vzgoja v šoli je bila bolj namenjena učenju dekletnosečnostin pomen nošenja dezodoranta kot zapletenost seksa. Toda živeli smo v sosedstvu s skupino študentk in nekega dne je ena od njih prinesla cel kupCosmopolitanrevije zunaj koša. Ujela sem jo pri tem, prijela kup njih in jih skrivaj prinesla nazaj v svojo sobo. Šel bi skozi njih in prebral vseseksčlankov, kadar koli sem imel priložnost biti sam.
Vedno sem se spraševal,Zakaj je seks tako neprijeten? Kaj je narobe s tem? Ali mora biti tako?To so bila vprašanja, ki sem jih imel, preden sem vedel, kaj je terapija in kako se lahko spremeni v kariero. Ko sem razmišljal o prihodnosti, sem prestopal med medicinskim pristopom in psihološkim pristopom. Vsakdo se lahko imenuje seksualni terapevt - ni tako kot psihoterapevt - in ni upravnega odbora in nobenega standarda. Resnično sem se trudil, da bi ugotovil, kakšen trening bi potreboval in kakšen bi bil najboljši način za sledenje tej poti.
Odločil sem se, da potrebujem osnovo za terapijo, in univerza Brown je bila ena od štirih šol v državi, ki je imela dodiplomski program spolnosti. Bil sem edina oseba, ki je tisto leto diplomirala na področju seksualnosti, ki je vključevala interdisciplinarno izobraževanje iz zgodovine spolne terapije, raziskav, angleščine, psihologije in sociologije. Po tem sem obiskoval podiplomski študij na Kalifornijskem inštitutu za celostne študije, kjer sem se osredotočil na svetovanje. Stranke sem začel obiskovati v San Franciscu, zdaj pa preživim čas med Kalifornijo in Nemčijo.
Ko je moja družina izvedela, da bom postala seksualna terapevtka, so to res sprejeli in na koncu se je med nami odprl neverjeten pogovor. V Brownu sem napisal kolumno o seksu, mama pa je prejela vsa vprašanja in vodila je do pogovorov - nekaterih, ki jih nisem želel! Privedlo je celo do bolj odprtih pogovorov s širšo družino, kot je bila moja zelo katoliška konzervativna babica.
1200 kalorični prehranski načrt brez rib
Vedno sem se spraševal, zakaj je seks tako neprijeten? Kaj je narobe s tem? Ali mora biti tako?
Stranke vidim eno na eno in pred nekaj leti sem zamenjal tudi svetovanje ljudem v video klepetu, ker je tako bolj priročno in lahko delam z ljudmi, ki ne živijo v moji bližini. Poleg ponudbespolno svetovanje, Ponujam tudi pet video programov. Program zaključevanja šole Orgazem je namenjen ženskam, ki še niso doživele orgazma. Sama jih vodim skozi prve orgazme. Imam drugo različico Finishing School za ženske, ki lahko same doživijo orgazem, vendar jih ne morejo ponoviti s svojim partnerjem - stranke ga preživijo v svojem ritmu. Običajno gre samo za ženske, vendar se lahko pridružijo tudi njihovi partnerji. Moj tretji video program je namenjen moškim in obravnava pritisk na uspešnost, zgodnjo ejakulacijo, zapoznelo ejakulacijo in povečanje njihove spolne samozavesti. Četrti video je program, namenjen ženskam, ki so preživele spolno zlorabo - pomaga jih naučiti, kako popraviti svoje spolno življenje tako, da se počutijo varne in lahko uživajo. Peti video program se imenuje Načela užitka - ni posebej osredotočen na seks, ampak pomaga vsem, ki so nervozni zaradi sprejemanja užitka (še posebej dober za ljudi tipa A).
Vsekakor še vedno obstajajo napačne predstave o tem, kaj počnem in o spolni terapiji. Ljudje domnevajo, da imam kot seks terapevt vse ugotovljeno - da imam s svojim partnerjem odlično, res zabavno spolno življenje. Jaz sem, vendar nisem 'mojster seksa'. Vedno obstajajo načini za učenje in izboljšanje. Še ena velika napačna predstava je, da obstaja spolni stik med seksualnim terapevtom in stranko. Ni dotika - obstajajo samo pogovori in terapija. Ljudje to delo ponavadi senzacionalizirajo. Mislijo, da pri spolni terapiji sodelujejo ljudje z neobičajnimi fetiši (ne, da je s fetiši kaj narobe!). Toda v resnici gre za bolj vsakdanje ljudi s težavami, na primer, kako veliko moških in žensk misli, da bi morali željo po seksu čutiti spontano. To lahko drži v fazi medenih tednov zveze ali ko smo najstniki. Toda za večino od nas se moramo dejavno potruditi, da gojimo željo. Vzdrževanje vašega spolnega nagona dejansko zahteva veliko truda! Ko delam s stranko, začnem s to izobrazbo, da razumejo, kaj se od njih zahteva. Nato začnemo delati na otipljivih načinih, kako se bodo potrudili. Svojim strankam želim dati konkretne, realistične predloge, zato jim bom dal posebne vaje, da jih preizkusijo. Ko delo napreduje, ugotovimo, kaj deluje in kaj ne, in vaje še bolj dodelamo. To se pojavlja v še enem običajnem vprašanju - neusklajenih spolnih nagonih. V katerem koli odnosu vedno obstaja en partner, ki si bolj želi seksa.
Toda izzivi, s katerimi se kot seksualna terapevtka najbolj srečujem, so ženskeposkušam se naučiti orgazmapa tudi moški in ženske, ki so izgubili stik s svojimi spolnimi nagoni in ki so izgubili to povezavo s svojimi partnerji. S svojim podpornim partnerjem sem poročen pet let in skupaj sva že 10 let, tako da vem za nekatere od teh težav. Mislim, da je res pomembno, da se še naprej pogovarjamo o seksu, tudi če stvari ne gredo dobro. Odnosi gredo skozi pretoke in izredno pomembno je, da si priznate, kaj se dogaja, se med seboj prijavite, razmislite, kaj lahko naredite, da se počutite povezani, in se potrudite, da se to zgodi. Mislim, da je eden največjih mitov, da naj bi se dober seks le zgodil. Mislite, da je v zvezi nekaj narobe, če seks preprosto ne gre. Vendar si je treba dejavno in nenehno prizadevatinaj se zgodi seks- in to bi lahko pomenilo, da se prepričate, da se počutite seksiimaš zvečer zmenek, in biti premišljen s svojim urnikom.
Življenje v Nemčiji del časa sem odkril, da so Nemci bolj odprti in odkriti do spolnosti. Tu je revija, ki ji ustrezaTeen Vogue, ima razdelek o seksu, ki vključuje nekaj najboljših, najbolj neposrednih in najbolj izobraženih vprašanj o seksu, kar sem jih kdaj prebral. V vsaki številki imajo celo fotografijo popolnoma golega moškega in ženske, kjer so deli telesa pravilno diagramirani. Nemci se svojih teles ne sramujejo enako, kot se mi zdijo nekateri Američani - seks je v naših obrazih povsod v ZDA, vendar o njem ni odprtih, iskrenih, izobraženih pogovorov. Skoraj vse moje stranke imajo trenutek, ko si rečejo: 'O, bog, to je normalno? Nisem imel pojma! ' in temu običajno sledijo solze. Ponavadi se počutimo nenormalno, zlomljeno, kot da bi morali nekaj popraviti. Zato se mi zdi pomembno, da v šolah in v vseh starostih ponudimo spolno vzgojo, da vidimo več telesne raznolikosti v medijih - in kar je najpomembneje, da se še naprej pogovarjamo o seksu.
SlediteRedbook na Facebooku.